心理咨询

最新发布

2016-07-16
8个简单的减压方法你清楚么
应对方法：每周专门抽两天出去转转，每次至少10分钟。等过几个月，如果还是觉得生活压力大，就去健身房吧，通过运动，内啡肽会帮你减压。
标签: 健康 简单 减压方法 
2016-07-16
做到9件事让你更加的幸福
和快乐的人住得近：和快乐的人交往也会让你更快乐。如果这个人住得离你很近，在800米之内，会增加你42%的快乐感;如果超过3200米，这种快乐感会下降22%。
标签: 快乐 健康 幸福 
2016-07-16
实用的心理学法则 你知多少
确实只要我们每天学一些心理学的话，对于我们来说也是非常的重要的呢，只要我们好好学习心理学的话，就可以帮助到我们呢，如果你也想学心理学的话，这些事情也是好的。
标签: 实用 心理学 法则 
2016-07-16
4个小动作帮助你快速的减压
当人们遇到不快或打击时，身体会不由自主地变“僵”。此时，强迫自己动起来，比如动动手指、走一走，挥挥手，能帮助你转换思路。
标签: 健康 小动作 减压 
2016-07-16
失眠治疗新方法 心理暗示
所谓暗示疗法，就是运用暗示作用的积极方面以治疗疾病的一种方法。而扰乱人的心理、行为以及人体生理机能的消极的暗示常常导致心身障碍、心身疾病。
标签: 治疗 新方法 心理暗示 
2016-07-16
从喜欢的颜色找到理想的工作
通过自己喜欢的颜色，来找出自己理想的工作就是非常的重要的，从自己喜欢的颜色上就可以很好的看出自己打破地适合什么颜色啦，让自己可以选择到一个正确的工作。
标签: 颜色 理想 工作 
2016-07-16
男人心理健康要有哪些营养素
人生百态，万事万物难免都能够顺心如意，无名火与萎靡颓废常相伴而生，宽容是脱离种种烦扰，减轻心理压力的法宝。但宽容并不是逃避，他是豁达与睿智的。
标签: 男人 心理健康 营养素 
2016-07-16
教会你怎么样减少心情上的烦躁
心情烦躁时，可以到操场跑上几圈，打一场球，活动一下筋骨，或者对着远方吼上几声，高歌一曲，让自己全身放松。这些做法经实践证明很见效，也正好印证了“生命在于运动”这句名言。
标签: 健康  心情 烦躁 
2016-07-16
小长假之后怎么样精神抖擞
上班前后有计划地调整好生物钟，最有效的方法之一就是运动。合理的运动可以通过肌肉与神经的相互作用，对自身生物钟进行调节。慢跑或者做一些简单的健身有助于舒缓精神紧张和兴奋，重新集中注意力，面对即将投入的工作。
标签: 小长假 精神 抖擞 
2016-07-16
多想想快乐的事情 可以帮助疗情伤
生活中的绝大多数女人，不是“斯嘉丽”。生活中的绝大多数女人，永远是悲壮地“直面问题”。虽然文艺作品中的推理名侦探都是男性身份。但是生活中，女人往往比男人更擅长“推理”——对于痛苦的推理。遇到了痛苦，她会反反复复地琢磨、反反复复与自己辩论。
标签: 健康 快乐 情伤