心理咨询

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2016-08-28
心理专家推荐四招助你减轻职场压力
开发出潜力的关键是克服人人都会有的畏惧情绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。比如，主动和刚认识的朋友打招呼，独自一人去看恐怖片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐渐拥有无所畏惧的魄力。
标签: 心理 职场 压力 
2016-08-28
员工带狗上班居然可以提高工作效率
研究人员发现，所有人每天上班时唾液检测所显示的压力荷尔蒙水平都不高;上班几个小时后，带狗上班的人自我感觉压力减小，其他人则自感压力增加。
标签: 员工 上班 工作 
2016-08-28
都市职场男性心理解压的招数
家庭危机工作环境、社会环境以及家庭成员之间的价值取舍、感情投向都可能隐藏和引发家庭危机。即使在没有冲突理由的情况下，压力也会通过家庭降临到你头上。这使许多白领男子终日郁郁寡欢、闷闷不乐，有时又心情焦躁、心烦意乱。
标签: 职场 男性 心理 
2016-08-28
推荐三大心理疗法轻松助你减掉职场压力
即开导其思想，使其放松，以此减轻他们的病情，抑制老年病的发展。即使有一些老年人的疾病能用药物或手术治疗，若再配合做些心理治疗，患者的病体会恢复得更快，旧病复发率也将明显降低。
标签: 心理 职场 压力 
2016-08-28
教你如何轻松告别7大坏情绪
凌乱不堪的房间或办公室会令人心神不安。因此，将房间收拾整齐能改善不良情绪。比如，让地板上散落的物件各就各位，将桌子上的东西收拾干净，把被子叠整齐。
标签: 健康 轻松 坏情绪 
2016-08-28
怎样的生活方式有助于释放心理压力
一方面，可爱的卡通形象可以引起人们愉快的回忆、带来欢笑，如在床头贴一张《猫和老鼠》的海报，会让人联想起其中的诙谐情节、不由莞尔一笑
标签: 生活 方式 心理压力 
2016-08-28
推荐五个方法助你轻松减压
学会自我放松，在适当的情况下，找信得过的人想说便说;想休息便休息;想娱乐便娱乐，实在不想做事时可暂时放下;可以追求卓越，但无需求十全十美。
标签: 健康 心理 轻松 
2016-08-28
女强人需要注意以下几点最重要
正视社会分工的角色分配，给予适当的空间给男性，给他们展现男子汉气概和作为男性应有的坚强、担当等品质。
标签: 女强人 健康 心理 
2016-08-28
心理调适的重要方法——学会合理变通
人的心理问题长期不能解决，往往与他们的消极心理固着有关。如何克服心理固着，有效的方法是进行心理位移，即选择一种新的、高层次的、积极的、利于他人和社会的心理认知固着代替旧有的心理认知固着，从而改变消极的心理状态，这就是心理升华法。
标签: 心理 方法 合理 
2016-08-28
职场压力大 推荐轻松减压全攻略
哭泣族：压力太大时，找个没人的地方痛哭一场也未尝不可。据说，哭泣治疗法在外表光鲜的白领中很流行，周末时分、或者夜深人静之时放声大哭一场，将体内造成情绪压力的有害物质统统排除掉。
标签: 职场 压力 轻松