2017-02-08
这十个方法帮你恢复心灵平静
当面临压力过大，焦躁不安的情况时，通过筛选信息，调整呼吸，减少工作等方法可以帮助你在面对生活的挑战时保持冷静。
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心灵平静，呼吸，放松，减少工作
精神分裂症的复发和预防
男人不喜欢一个人的时候，是不会积极和主动示好的。更多的时候，如果男人对一个女人冷暴力，说明这个男人是不喜欢这个女人的。
疑病症患者整日处在对根本并不存在的疾病的恐惧和焦虑中，仿佛胸口像压了一块巨石一样喘不过起来，内心十分压抑，如果不尽快加以调节，很可能会给身心健康造成严重影响， 比如引发抑郁症状、失眠症状的出现。那么怎样才能摆脱疑病症的困扰呢？心理专家是这样解释的。
当面临压力过大，焦躁不安的情况时，通过筛选信息，调整呼吸，减少工作等方法可以帮助你在面对生活的挑战时保持冷静。
"人们认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。他们认为爱本身十分简单，困难在于找到爱或者被爱的对象。爱首先并不是同某个特殊的人的关系，而更多的是一种态度，一种性格上的倾向。"
从“我需要你所以我爱你”变成“我爱你所以我需要你”，从“TA怎么能这样”变成“是我的错吗”，从崇拜父母到逆反最后回归尊敬与爱，从伸手索取变成伸手给予。
在经历了因为放而渴望更放，更更放，而对现实不满导致的情绪泥潭之后，我发现只有收的模式能让我恢复平静，重获快乐。能强大而自主地收回自己的性格，操控自己的情绪，是一种很爽的状态模式，这里指的并不是思想上的禁锢与不自由，思想和思绪应当是绝对自由的，但支撑这一切的根基，即我们的人格质地，应当是厚重而收敛的。
每一个成熟的女性身体里都有个非常幼稚的小女孩，每一个幼稚小女孩体内都有个幼稚的小问号。那就是我到底有没有讨人喜欢。在这个时候你需要学会称赞对方，当然称赞对方外貌、身材是个不错的选择。或者她照顾家庭的能力也是不可忽视的。
上述电影都有一个特点，就是要求我们接纳我们内心深处最大的不堪：心灵捕手里的"骄傲"、雨人中的"自闭"、以怒制怒中的“愤怒”、致命ID里的“另一个自己”。
它用坚忍自持的姿态教导它的子民。它昂起骄傲的头不屑去追究责任。它那化解不了的伤痛就变成了自残自伤的力量。它没有勇气把那屈辱原原本本昭告天下，它总是讲一些夸张变形了的故事自欺欺人。
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