心理咨询

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2017-03-12
淡是人生最深的滋味
淡其实是最深的滋味，一个人在物欲横流的社会想要挣脱，很难。但是淡定，却能让内心平静下来，这样，才能细细品味生活的若干滋味。
标签: 人生 平淡 心理 
2017-03-11
克服紧张心理的方法
当你感到紧张时，做深呼吸有助缓解你的紧张情绪。学会调节你的呼吸，让全身心放松下来，缓缓地吸气呼气，重复多次，直至你的心境趋向平静，不再紧张。
标签: 紧张 情绪 放松 
2017-03-11
心理摆效应
应该在各种生活状态中都能找到乐趣。既能在激动人心的场景中体验到激情的奔放，又能在平淡的日常生活中享受到悠然自得的生活与自然情趣。如此，才能在生活境遇发生较大变化时，免除心理上可能产生的巨大失落感和悲观心态。
标签: 乐趣 激情 情趣 
2017-03-11
催眠状态是和睡着了一样吗？
催眠与睡眠不同，催眠的感觉也与睡眠有本质的区别。人在被催眠状态下意识并没有完全消失，受试者可以听懂催眠师的语言，并且可以准确地回答问题。同时，受试者在没有受到暗示诱导的时候是不会出现反常的现象的。
标签: 催眠 睡眠 暗示 
2017-03-11
谈判技巧在劫持事件中的运用
在劫持事件中，最初的15--45分钟是最危险的时期，因此，最先到达现场的应尝试与劫持人质者展开对话，强调并不希望有伤亡发生，并且尝试分散罪犯对暴力行为的注意力，做出有利于现场的行为。
标签: 谈判 暴力 犯罪 
2017-03-11
学会10条减压小技巧
情感上的创伤更不可能通过身体的伤痛而得到缓解，能得到的往往是身心俱疲。当我们无法有意识的整理好自己的心理状态时，潜意识会遵循本能帮助我们做出选择，这本是一件好事，然而唯一的问题在于，潜意识选择的方向，是会出错的。
标签: 情感 心理 潜意识 
2017-03-11
催眠其实是个释放自我的过程
催眠是催眠师通过有技巧的诱导(如渐进放松、单调刺激、集中注意、想象、超负荷信息导入等)使被催眠者进入一种特殊的类似睡非睡的意识恍惚状态。
标签: 催眠 想象 意识 
2017-03-11
怎样用危机干预挽救那些要自杀的人？
冲动自杀的发生率并不高，因为自杀是一件需要体力、智力、周全计划的一件事情。而很多重度抑郁症发作的人没有自杀行动，是因为生病期间体力和能力下降，使得他们无法规划或是实施自杀的行为。
标签: 冲动 自杀 体力 
2017-03-11
从众效应的心理分析
有的人对“从众”持否定态度。其实它具有有两重性：消极的一面是抑制个性发展，束缚思维，扼杀创造力，使人变得无主见和墨守成规；但也有积极的一面，即有助于学习他人的智慧经验，扩大视野，克服固执己见、盲目自信，修正自己的思维方式、减少不必要的烦恼如误会等。
标签: 从众 个性 创造力 
2017-03-11
4招教你如何正确对待内向孩子
相对来说，性格软弱的孩子比较内向，感情较脆弱，父母尤其要注意保护孩子的自尊心。如果当众揭孩子的短，会损伤孩子的尊严，无形中的不良刺激可强化孩子的弱点。
标签: 内向 自尊心 弱点