精神治疗

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2015-12-20
中医治疗抑郁症可靠吗?
中药治疗忧郁症需要根据患者的病情、病性、疾病的证候给与辨证的治疗。中医提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳。
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2015-12-20
轻度抑郁症在生活中应如何预防?
适当的运动。比如跑步。有研究证明，人在跑步时，大脑会大量分泌内啡肽，也被称为快乐激素或者年轻激素。它能让人产生欢乐、愉快、满足的感觉，可以帮助人排遣压力和忧郁。
标签: 抑郁症 生活 预防 
2015-12-20
抑郁症治疗的几个步骤
抑郁症的心理治疗方法主要问题：求助者最关心、最困扰、最痛苦、最需要改善的问题。通常只有经过多次会面，求助者逐渐产生了对治疗者的信任，才有可能逐渐暴露问题。
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2015-12-20
运动可以缓解抑郁症吗?
抑郁症的发病机理至今未能完全明确,患者的症状也不尽一致,基本表现为生活中兴趣丧失、无愉快感,无端自责、自我评价过低、缺乏信心,睡眠障碍,食欲不振,反应迟钝或激越,精力和性欲非年龄原因减退等.抑郁症最严重的后果是"活着没意思",其中既有物质生活条件太差而轻生者,也有衣食住行不愁而厌世的悲剧,往往令人不解.
标签: 运动 缓解 抑郁症 
2015-12-20
预防抑郁症从生活细节开始
做到“三个不”。即：对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心。遇到困难时不要生气，不要急。学会减压不生气，保持心理平衡。
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2015-12-20
抑郁症的预防方法有哪些
不要自责：抑郁症是一种疾病，你没有能力创造或选择它。因此，不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
标签: 抑郁症 预防 方法 
2015-12-20
中医治疗抑郁症的五步曲
中期缓解阶段：采用补偏救弊，泻其有余，补其不足的方法，使气血运行通畅。通过活性化瘀，疏肝理气，清热利湿，豁痰开窍等治疗，营养脑神经，改善脑部血循环，提高血液含氧量，纠正脑神经抑制与兴奋失调状态，病情明显见效。
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2015-12-20
缓解抑郁症还应从情志治疗
劳倦思虑太过伤及心脾。伤于心则血暗耗，伤于脾则纳少，二者导致血亏虚，不能营养于心，心所失养，则心神不安，夜不能寐。
标签: 缓解 抑郁症 治疗 
2015-12-20
职场抑郁症应该怎么治疗呢?
做职场抑郁症治疗，需要人们在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，如果从一个角度来看，可能会引起消极的情绪体验。
标签: 职场 抑郁症 治疗 
2015-12-20
调整饮食预防抑郁症心理
能够振奋情绪的另一种重要物质是Ω-3脂肪酸。Ω-3脂肪酸可以保持头脑健康、提高智力，尤其重要的是，血液中Ω-3脂肪酸含量越高，5-羟色胺含量也就越高，情绪自然就越好。
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