心理障碍

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2017-03-12
催眠前奏
一个好的催眠治疗师知道如何去解除恐惧和抗拒并创造一个新的内在信仰，这可以积极的去改变一个人的想法，试想如何使用催眠去达到永久改变生活形态，经由改变感觉、信仰或习惯，由于催眠，人们可以清楚的表达他们的经验并透视他们的生活。
标签: 催眠 恐惧 信仰 
2017-03-12
性格偏执的自我疗法
当今社会正处于高速发展的时期，与此同时，人们的心理不稳定因素也急剧增多，以往不可能或极小可能会出现的人际变动状况，如职场的高速新陈代谢、婚姻破裂等也较以往大幅增多，人们相互的信赖关系变得淡薄，越来越难对他人付出真心，同时偏执症状也不断涌现。
标签: 偏执 人际 信赖 
2017-03-12
这些不健康的心理，需注意
排他心理，人类已有的知识、经验以及思维方式等，需要不断地更新，否则就会失去活力，甚至产生负效应。排他心理恰好忽视了这一点，它表现为抱残守缺，拒绝拓展思维，促使人们只在自我封闭的狭小空间内兜圈子。
标签: 排他 思维 活力 
2017-03-11
尝试腹式呼吸减压！
腹式呼吸的重点在于把注意力放在随呼吸起伏的肚子上，若一开始如果不容易办到的话，可以把右手放在肚子上，感觉腹部随呼吸的节律上下起伏。
标签: 腹式 呼吸 肚子 
2017-03-11
当压力过大时 要学会及时化解
正确认识、评价自己是促使个性良性发展的重要前提之一。对自己要有正确的认识，有合理的评价和预期。不能人云亦云，不要被周围的议论所左右。
标签: 评价 个性 议论 
2017-03-11
试试1分钟睡着的方法，告别失眠...
使用〝意念转圈〞，能让您在最短的时间内放松下来。当您躺成〝大〞字时，您全身的神经、肌肉舒展的面积最大，最利于全身的放松。这个方法我教过很多人，屡试不爽。
标签: 睡眠 意念 时间 
2017-03-11
心理健康作为提拔领导的重要标尺
暴力心理这种心理疾患的人往往心狠手辣，解决矛盾纠纷或排斥、迫害异己易使用极端的或暴力的手段，会导致重大恶性事件发生。近年来揭露的几起“副职为扶正，雇凶杀正职”，就是典型。
标签: 暴力 心理 矛盾 
2017-03-11
学期考试临近，专家给你支几招！
由于每个受父母遗传基因的影响而在神经类型的强弱上有所不同，所以，每个人对刺激产生的紧张程度有所区别。神经系统比较脆弱的人，对刺激环境极易产生紧张反应，而神经系统较强的人即便对较强的刺激，也许只产生微弱的反应。
标签: 遗传 紧张 刺激 
2017-03-11
个人如何正确应对心理危机
学会宣泄。医学心理学认为，用坚强的意志力压制恶劣情绪有一定的作用，但是这样仅可缓解表面的紧张，却无法平息内心复杂、纷乱、烦恼情绪的困扰。所以排除心理危机必须学会宣泄，把心中的痛苦、委屈和怒恨统统说出来。
标签: 宣泄 紧张 烦恼 
2017-03-11
平息怒气的五种方法
胸部向前挺直，因为情绪激动、语调激烈的人通常都是胸前倾，一旦胸部挺直，就会淡化冲动紧张的气氛，而当身体前倾时，就会使自己的脸接近对方，这种讲话姿态将人为地造成紧张局面，这样会更增加怒气。
标签: 怒气 情绪 语调