心理障碍

最新发布

2017-03-16
不妨试试五步法化解闷气
站在对方的角度去体会理解对方，也可以通过问自己一系列的问题来觉察对方。“他有什么想法”，他为什么要这样说/这样做，他遇到什么麻烦了吗，他有什么感受，他有什么需要没得到满足”，很多时候，通过对这一系列问题的回答，你就会变得心平气和了。
标签: 理解 满足 问题 
2017-03-16
在心里种下一片阳光
爱情使人忘记时间，时间也会使人忘记爱情，不要让太多的昨天占据你的今天，请相信：是你的不管你怎样任性他都不会离开你;失去的其实从未真正属于过你。
标签: 爱情 时间 离开 
2017-03-16
能打开你心结的二十句话
如果你能每天呐喊二十一遍「我用不着为这一点小事而烦恼」，你会发现，你心里有一种不可思议的力量，试试看，很管用的。若能一切随他去，便是世间自在人。感谢上苍我所拥有的，感谢上苍我所没有的。
标签: 烦恼 呐喊 力量 
2017-03-16
释放压力的10个良方
读书可以使人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。若用心来读一本好书，可以有更多的人生体会和感悟。总之，书籍不仅可以开阔我们的视野，更可以带给我们丰富的人生智慧。
标签: 读书 压力 感悟 
2017-03-16
6个小妙招解决心理疲劳
心理疲劳是指因长期精神紧张、反复的心理刺激及恶劣的情绪影响逐渐形成。如果不能得到及时的疏导化解，时间一长，会导致心理障碍、心理失控甚至引发心理危机，精神上萎靡、恍惚甚至精神失常，产生多种身心疾患，像紧张不安、动作失调、失眠多梦、记忆力减退、注意力涣散、工作效率下降。
标签: 心理 疲劳 紧张 
2017-03-16
越想戒烟却抽得越多的心理原因
理智和心理暗示的对抗越激烈，不好的结果就越快变成现实。现在让我们来看看失眠者的情况。如果他不逼迫自己睡觉，他就会静静地躺在床上，很快睡着。但是，如果他采取相反的措施，用理智逼迫自己去睡，那么，越努力，就越睡不着。
标签: 理智 戒烟 失眠 
2017-03-16
生活中的10条“微心理”
看别人不顺眼，是自己修养不够。人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后恢复正常。人的优雅关键在于控制自己的情绪。用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
标签: 不顺眼 修养 愤怒 
2017-03-16
10招释放压力唤醒正能量
早上起床后的30分钟内进行晨练，可以帮助OL获得更好的睡眠质量。美国阿巴拉契亚州立大学的最新调查发现，在早晨做运动的人相比在一天中其他任何时间做运动的人，睡眠质量更好。
标签: 睡眠 晨练 运动 
2017-03-16
如何对待青少年的逆反心理
家长乱猜疑孩子也可能诱发青少年的逆反心理。有些家长对孩子的期望过高，对孩子管教过严，使孩子喘不过气来，所以越不信任父母，有什么心里话也不愿向父母讲，用逆反行为来反抗家长，最后导致不理智行为的发生。
标签: 青春期 逆反 心理 
2017-03-16
戒毒者消除心瘾
当自我感觉身心异常时，即暗示自己：这是身体在康复过程中出现的稽延性戒断反应，说明进入正常的康复期。身体出现疼痛是身体的保护性反应，说明身体正处于调整状态，正在同毒魔作决裂性斗争。
标签: 戒毒 心理 烦躁