心理障碍

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2017-04-16
失眠可不是简单的“睡不着”
患者自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，不管几时入睡，早上三点钟准醒，醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。失眠患者都知道，在睡不着觉的时候才是是最痛苦的时候。
标签: 睡眠 早醒 失眠 
2017-04-16
心理健康的自我调控
消除悲观，排除厌倦。面对挫折时，乐观者认为那只是暂时的，悲观者则认为是永久的；而面对顺境时，乐观者和悲观者的想法则刚好相反。消除悲观，最好的方法就是保持了乐观向上的心态。
标签: 厌倦 挫折 悲观 
2017-04-16
心理疾病产生的十大诱因！
在事业有成是令人羡慕的好事，但是越来越多的成功人士却被成功所累，患上抑郁症，痛苦得不能自拔，甚至想以死来解脱。升迁压力过大，对自己信心不足。白领人士由于社会竞争加剧，工作节奏快，以及自身期望值过高，导致整天像机器人那样拼命。
标签: 抑郁症 心理 压力 
2017-04-16
学会自我心理调节
保持冷静是防止心理失控的最佳方法。而每天早或晚进行20分钟的盘腿静坐或自我放松术，则能创造一种内心平衡感。这种屏除杂念的静坐冥想能降低血压，减少焦虑感。
标签: 冷静 心理 焦虑感 
2017-04-16
怎样做一个「刚刚好」的母亲？
迫切想要养好孩子的妈妈们，都受困于“做一个完美母亲”的执念，从孩子出生到长大成人，都希望能够为孩子贡献自己的一切，满足孩子的全部需求。但她们潜意识里否认了孩子的自主性。
标签: 执念 潜意识 满足 
2017-04-15
拒绝别人，就是一种爱自己。
拒绝必然会带着伤害他人，因为拒绝就是一种对他人的推开。无论你怎么强调对事不对人，即使你只是拒绝一个事，被拒绝者不可避免地会体验到你在拒绝我这个人。
标签: 拒绝 体验 强调 
2017-04-15
我是坏孩子—家庭中的情绪虐待
青春期是人格形成的关键时期。需要学校、家庭、社会一起努力。做到：尊重孩子；了解孩子的需要；包容孩子的感觉；接受孩子的独特性。
标签: 青春期 虐待 独特 
2017-04-15
孩子害怕困难，如何教导？
要处理好与孩子的关系，你自己的情绪也是一个关键因素，所以不妨先处理自己的情绪，比如当孩子又出现同样状况时，你的情绪如何，是否能够平和的跟孩子沟通，是否会很担心孩子以后怎么办，先理解自己的这些担心跟紧张。
标签: 情绪 紧张 担心 
2017-04-15
最好的爱情，是两个独立的灵魂互相取暖
成熟的爱是：在保持自己的尊严和个性条件下的结合。爱是人的一种主动的能力，是一种突破使人与人分离的那些屏障的能力，一种把他和他人联合起来的能力。爱使人克服孤独和分离感，爱承认人自身的价值，保持自身的尊严。
标签: 尊严 孤独 分离感 
2017-04-15
母亲的情绪，对孩子有多严重的影响？
三岁以前的经历，对一个人影响甚远，这些经历深深沉积于一个人的内在，甚至能够驱动人们余生的感觉和行为。若一个人的自我在童年早期阶段受到损害，这个人可能终身在情绪上都会有些问题。
标签: 经历 情绪 童年