2017-07-30
大暑养生把握好这5关，错过可惜
天气炎热，情绪很容易激动，这样可能会导致人体血压的上升，高血压、心肌梗塞和心率紊乱等疾病容易发作。暑天“养心”首先要做到让心静下来，清心寡欲、闭目养神都有利于“心”的养护。保持心情舒畅，做到心平气和，遇事尽量冷处理，远离“情绪中暑”。
精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
天气炎热，情绪很容易激动，这样可能会导致人体血压的上升，高血压、心肌梗塞和心率紊乱等疾病容易发作。暑天“养心”首先要做到让心静下来，清心寡欲、闭目养神都有利于“心”的养护。保持心情舒畅，做到心平气和，遇事尽量冷处理，远离“情绪中暑”。
脑梗死是指由于脑供血障碍引起脑组织缺血、缺氧而发生坏死、软化形成梗死的脑血管疾病。老人要格外小心：经常咬到舌头，可能是脑梗死和中风的前兆！临床发现，约75%脑梗死患者初期仅有轻微的症状，症状不太明显。
人的睡眠系统同样要遵循大自然的规律，这个系统一旦紊乱，人不仅不能高效率地工作，还会导致免疫力降低，造成各种疾病的发生。一般来说，尽量晚上10点之前睡觉，最迟不要超过夜里11点。
精神心理压力大、情绪抑郁或情绪变化剧烈，过度紧张、过劳、情绪激动、睡眠过度或过少都会诱发偏头痛。快节奏的社会环境、生活工作上的不顺心和压力，往往使人大脑神经紧张、情绪低落，从而导致偏头痛的发生。
人在情绪冲动时，呼吸就会变得急促，甚至会出现过度换气的现象。这时肺泡就会不停扩张，没有时间收缩，所以很多人肺部会疼。这也是为什么常有人在生气时说，「肺要气炸了」。
头为脑之舍，是机体的“精明之府”，连通全身经络。适当刺激头部穴位，有利于改善大脑功能，调节全身经络，达到防病养生的目的。患有高血压、动脉硬化、神经衰弱的病人，更应该坚持梳头，通过梳子刺激头部穴位，可以平肝息风、开窍宁神。
心火分虚实两种，虚火主要有手足心热、盗汗、悸烦不宁、寐少梦多等表现，实火主要有口干、口苦、躁动不安、小便短赤灼热、面红目赤、苔黄、口舌糜烂肿痛等表现。
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