精神分裂症的复发和预防
病人在无明显客观因素或充分根据的情况下，担心发生威胁自身安全和其他不良后果的心境。病人可表现为搔首顿足、怨天尤人，有大祸将临之感，惶惶不安、不可终日，即使多方劝解也不能消除其焦虑。
双向情感障碍是一种发作性的疾病，发作之后就完全好了，不会引起大脑退化，间歇期完全可以像病前一样生活、工作。
首先，要提醒自己，抱怨也好，自恋也好，这些不好的特质都是一个人身上的一个侧面，而不代表ta的全部。只不过，有时候他们身上的这些缺点让我们在感受上过于强烈，以至于不能也不愿再去关注他们身上积极的一面，于是容易形成一些刻板印象。
一个人是否自信，不是ta说自己自信别人就认同的，人们会通过ta说话时的语气、语调、表情、肢体语言以及整个人散发出的气场，来验证ta所说的是否属实。如果感觉是一致的，我们会偏向于认同，否则就会对ta的话产生怀疑。
以前我们更强调一个人的能力，能力可以决定一个人的成就大小。但是一个有成就的人，未必就是能让身边的人觉得舒服，觉得有趣，并且想亲近的人，ta也可能是一个外表光鲜，但相处起来很乏味的人。
从这个角度说，为他人着想既是一种美德，也是一种能力。在越关注自我，越在乎个人体验的社会文化当中，拥有同理心的人可能会越少，但是这种能力会因为稀缺而变的更珍贵。
看一个人的气场是否强，首当其冲的就是看这个人的眼神。眼神游离、飘忽不定，不敢与人对视都是不自信的表现。而持续的目光接触可以让一个人显的自信，让对方感觉被关注和重视，激起更深交往的意愿。
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