老年痴呆症要怎样预防才有效?

　　随着人口老龄化的趋势，老年痴呆是很多家庭老人面临的问题，老年痴呆症预防怎样有效?老年痴呆症患者不仅需要及时到医院进行治疗，也应该得到很好的预防，好的预防对老年痴呆的治疗起到了很大的功效。

　　老年痴呆症要怎样预防才有效?具体如下：

　　1、按摩治疗法：

　　按摩双侧风池穴，翳风穴：风池穴在项部，枕骨之下，微低头，耳后高骨后一横指凹陷处;翳风穴在耳垂后凹陷处，此组穴可改善基底动脉供血情况。

　　按摩四白穴：四白穴在下眼眶中点，直下约0.5cm凹陷处。此穴多气多血，刺激该穴对颅内供血作用最好。

　　按摩印堂穴：印堂穴位于两眉头连线中点。该穴有改善脑血循环，活化脑细胞，增强记忆力的作用。

　　刺激委中穴：委中穴位于腘窝横纹中点，属足太阳膀胱经;刺激此部位，可直达脑府，使头脑清利，浑身舒爽。

　　2、精神治疗法：

　　平时，要认真倾听痴呆患者的言谈，这也是老年痴呆症的护理要点之一;选择使用简单的词语和短语，用温柔、平和的语气与老年痴呆患者进行沟通和交流，给予足够的时间让痴呆患者作出反应，尽量不要中断患者说话，在精神上给予老人安慰和关心。

　　3、饮食治疗法：

　　老年可以在平时注意饮食，均衡营养，多吃核桃，含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会明显改善脑功能;芝麻可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜;莲子可补脾益胃、兼能益肾固精;花生有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，预防动脉硬化;另外，桂圆肉适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的痴呆患者;平日里老年人多吃葡萄，对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。

（实习编辑：江明亮）