你经历过焦虑吗到底什么是焦虑症呢

2019-03-15 来源：健客社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：焦虑症是一种与神经症有关的疾病，患上焦虑症的人群通常会出现心悸、焦虑、失眠等等影响到日常生活的症状，但还有许多人都不了解焦虑症真正的表现，因此，本文就来介绍什么是焦虑症的知识。

我们都知道，焦虑和抑郁都是非常令人不安的负面情绪，焦虑症就是经常在这样负面的心情下生存，焦虑症患者在一定的神经因素刺激下，很容易产生没有原因的焦虑、心悸、坐立不安等症状，焦虑症无疑是令人"谈虎色变"的一类疾病，而目前还有很多人对于焦虑症没有一个正确的认知，因此，我们每个人都应正确认识一些焦虑症的相关知识，本文就来讲讲什么是焦虑症的相关知识。

一、什么是焦虑症？

焦虑症是在神经因素的作用下，以焦虑、紧张、恐惧、烦躁为主要情绪障碍，并伴随着有明显的躯体症状，如出汗、心悸、呼吸急促、尿频、运动不安等症状，患者的紧张程度和现实情况很不对称。因此，当他陷于焦虑沉思时，便会出现心悸、不安、胃绞痛、慌乱、无所适从等生理上的"警告信号"，此时若认识到它是一种危机而设法自救，那么焦虑感便成为一种求救信号。

二、焦虑症的表现有哪些？

首先是慢性焦虑，这也称为广泛性焦虑，从情绪上来看，患者在发病的时候通常会在没有明显的诱因的情况下出现一些与现实状况不相符合的过分担忧，紧张与害怕的情绪，这些不良的情绪通常是没有明确的对象与内容的，患者经常会处在一种提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心活动之中。

从植物神经症状来看，头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等都是慢性焦虑患者可能出现的一些症状。除此之外，还可能有坐卧不宁，烦躁，很难静下心来的症状产生。

其次是急性焦虑。焦虑症患者在日常生活中与正常人几乎没什么不同，但是一旦在某些特定的情境下触发而使疾病发作的时候，患者就会突然出现极度恐惧的心理，此时则会出现濒死感或失控感，植物神经症状可能是胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，这些都因人而异，症状一般持续几分钟到数小时。

以上就是有关什么是焦虑症的相关知识，对于焦虑症与抑郁症患者来做，除了一些在专业医生诊断后给出的治疗手段，还可以在日常生活中通过锻炼身体来达到治疗效果，同时在饮食与生活作息上积极做好调整，适当放松自己，积极应对治疗，更好地恢复健康。

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