恋爱恐惧症的克服方法 重新相信爱情

在生活中，有些人并不是没有喜欢的人，却往往不想开始一段新的恋情，而有些患者却会误以为双方不合适，其实真正的原因是自己患有恋爱恐惧症。往往患者有一种害怕失去的心理，害怕有一天会失去对方，害怕一旦恋爱了，失去周围的好友，往往基于这些恐惧的心理，而不敢恋爱。那么，患有恋爱恐惧症怎么办呢？此时应该寻找克服的方法。下面一起来了解一下恋爱恐惧症的克服方法吧。

一、勇敢面对

有些患者是因为曾经在爱情中被伤害过，所以导致以后不敢再恋爱，但是，患者应该多思考一下谁又没有面对过失败呢，曾经的失败不代表以后都会这样，要勇敢的面对。

而有些人是因为表白失败了才患上恋爱恐惧症的，这类型的患者也要明白这个道理，勇敢去面对吧，就算表白失败了也不要一副人生没有希望的样子。失败了也不要害怕，可以把它当成为开始下一段美好的爱情做铺垫，没必要死抓这一个人不放，还会有适合你的人在等自己。

二、改变对男人的态度

对于患有恋爱恐惧症的女性患者来说，要改变自己对男人的态度，男人也是人，不要想着男人怎么不好，怎么坏，男人还是好得多，就算最后受伤也是两个人的问题，而且，不要怪在全部男人的头上。

三、不要盲目拒绝恋爱

恋爱能走到最后的，可能并不是很多，但是这不代表没有一个好的结果，当然，能走到一起固然是好，就算走不到一起，总比一个人的盲目要好的多，所以可以试着恋爱，不要盲目去拒绝。

四、保持自信

患有恋爱恐惧症的人一定要保持自信，一定要记住前往不要因为喜欢一个人而将自己看得很卑微，一定要相信自己是最好的，是能够配得上他的。就算对方不喜欢自己，也一定不要放轻自己的身段，要大大方方的，让对方看到你美好的一面。只有使自己变得自信，才能够去追求更好的爱情。

五、懂得表达

对于患者而言，真正肉麻的情话是很难说出口的，所以患者要想好怎么用平常的语言说出最真挚的话，只有合适的表达，它会让对方在原先印象的基础上再给自己加分。

往往恋爱恐惧症的患者有害怕自己爱对方比对方爱自己还多，这种想法是多余的，要相信自己的直觉，喜欢了就开始新一段恋情吧，不要害怕。以上就是五种有效克服恋爱恐惧症的方法，如果患有恋爱恐惧症的人，可以多加尝试这些方法，放下自己患得患失的心理。