惊恐发作是焦虑症的一种,也是比较常见精神心理疾病。恐惧,是对人体伤害最大的一种情绪。有一种恐惧,会让人感觉无比痛苦,因为它会毫无征兆地出现,而你又找不到逃离这种恐惧的方法,它就是惊恐发作。关于惊恐发作大家可能了解不多,今天小编就给大家详细介绍下这种常见的精神心理疾病——惊恐发作!
惊恐发作是什么感觉?
如果你是遇到了蛇或者其他恐怖的东西而感到害怕,那你可以选择快速逃跑,远离危险环境而消除恐惧,但惊恐发作却是随时随地都有可能出现,可能在家里,可能在地铁站,也可能在社交场合。
每次发作时,就会感到心跳加快,呼吸急促,心慌胸闷,有种要窒息的感觉,还可能出现头晕目眩,手脚发麻,大汗淋漓的表现。很多患者第一次出现这样的症状时都以为自己是心脏病发作了,感觉自己要发疯或者快死了,紧急拨打120电话急救。但到了医院,往往又没事了,做了各种相关的躯体检查,结果都没有异常。
其实,惊恐发作病发时的症状虽然很像犯了心脏病,但实质上是一种急性焦虑发作。这种病来得快去得也快,每次发作的时间大概只有几分钟到十几分钟,时间长的一般也不会超过半个小时。但是每次发作的痛苦体验却很煎熬,就像游走在死亡的边缘。
如何面对惊恐发作?
首先,找到焦虑的根源。
惊恐发作大多源于某种恐惧念头。比如前段时间,公司组织员工体检,王先生的体检报告上显示有些窦性心律不齐,这原本不是什么大事,但王先生总担心自己的心脏有问题,自从有了这种担心后,王先生每天都特别注意自己的心跳、呼吸,有一丁点变化就异常担心,有一天就真的出现了心跳加快、呼吸急促、手脚冰凉、出汗的症状,被同事送到了医院,结果检查没有问题,医生建议他去精神科就诊。
惊恐焦虑原本是人们面对危险时的一种本能反应,但很多患有惊恐发作的患者却是自己想象出了危险情境,并且坚定不移地相信这种危险一定会发生,由此引发了躯体一系列的恐惧应激反应。
其次,正确认识惊恐发作的性质。
惊恐发作是一种心理疾病,之所以出现强烈的躯体反应,是自己太过焦虑导致的。平时注意放松心情,通过一些兴趣爱好和体育活动分散精力,不要总是想“我会不会又要发作了,如果发作了该怎么办?”这种担心会更容易引发惊恐发作。接受这种疾病的存在,在发作的时候告诉自己这种状态很快就会过去,不要害怕。
由于惊恐发作时痛苦体验非常强烈,所以患者往往只是企图想办法缓解痛苦,但是很难取得效果,而且还有可能使这些症状更加频繁地出现。其实,在惊恐发作时,主动面对惊恐反应,记录分析自己当时的体验,慢慢你可能会发现惊恐发作的程度越来越轻。
当然,说起来容易做起来难,如果自己难以应对,还是要寻求专业医生的帮助。
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥76治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥87治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥89适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥108盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥55适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥62适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥1531.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥30用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥221适用于各种焦虑症。
健客价: ¥301.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥2461.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥80用于治疗抑郁症。
健客价: ¥70本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥851.各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症。 2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥56用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥56适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥29用于治疗抑郁症。
健客价: ¥39各种焦虑症。
健客价: ¥45主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥69各种神经症所致的焦虑状态,如广泛性焦虑症 ;原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病伴发的焦虑状态。
健客价: ¥118用于治疗抑郁症及焦虑性神经症。
健客价: ¥23轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥50