有了焦虑症怎么办 说说焦虑症怎么治

焦虑症患者的致病因不明，基本上会与性格特点、生活环境、工作环境等多个方面因素有关。总之，焦虑症患者在发病时的症状是以焦虑相关的情绪为主，具体表现为容易胡思乱想，而且对自己不自信，还有出现不安的情绪。病情严重时会引发抑郁症。一般来说焦虑症是不会危及生命，但是并发出忧郁症之后就会对患者生命安全造成威胁。所以一定要注意患者的症状表现，抓住治疗时机。本文将会简单讲述怎样治疗焦虑症。

诱发焦虑症的因素：

心理因素（30%）：

没有做好迎接人生苦难的思想准备，总希望一帆风顺平安一世。没有迎接苦难思想准备的人，因为没有经历过，所以当一遇到问题时，就会茫然无措，这是引起焦虑症的具体原因之一。

神经质人格（20%）：

对于引起焦虑症原因也表现在神经质人格。这类人的心理素质较低，对任何刺激均敏感，一触即发，对刺激作出不适应的过强反应。承受挫折的能力太低，自我防御本能过强。甚至无病呻吟，杞人忧天，整日提心吊胆，脸红紧张、疑神疑鬼，如此心态，怎能不焦虑。

长期使用某些药物（15%）：

对一些人而言，长期使用某些药物(如一些高血压、治疗关节炎或帕金森症的)会造成焦虑症状，这也是引起焦虑症原因。

过度劳累（15%）：

在工作、生活健康方面均追求完美化。稍不如意，就十分遗憾，心烦意乱，长吁短叹，老担心出问题，惶惶不可终日。所以别为自己设置过多的标准，会让自己的精神绷得紧紧地，这样的生活十分地累。

躯体因素（15%）：

在某些罕见的情况下，病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发，许多研究者试图发现，是不是焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。

焦虑症西医治疗：

药物治疗对该病有明显疗效，但心理治疗有减轻焦虑的作用，一般应在药物控制焦虑的基础上适当配合心理治疗。

一、药物治疗

医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。因为是涉及到精神方面，所以药物是否要加或减都需要先咨询医生，再在医生的指导之下进行调整。在服药期间，要注意会出现什么特别的症状，有什么问题都要跟医生联系并解决。

(1)三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天睡前一次开始，隔天增加，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。

(2)苯二氮蕈类：以阿普唑仑疗效最好;疗效次一级的是氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等。阿普唑可用0.4～0.8mg3次/d。

(3)B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状。

(4)丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好，无嗜睡等副作用。

二、心理治疗:

心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。
心理治疗是治疗本病的基本方法，常用的心理治疗疗法有：

(1)集体心理治疗;

(2)小组心理治疗;

(3)个别心理治疗;

(4)森四疗法。

心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上，在针对个别患者的具体情况进行的心理辅导。森田疗法，主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。

焦虑症中医治疗

焦虑症中医治疗，提倡治疗与调理相结合，疏肝、益肾、健脾，宁心安神，调理气血，平衡阴阳;同时增强人体免疫力，改善人体生物节律，提高细胞活力。其主要方法有以下几种：

1.心虚胆怯型

【症状】善惊易恐，坐卧不安，多梦易醒，心悸食少，恶闻声响。舌多正常，脉细数或弦细。

【方药】①宁神定志丸，每次9克，每日2次，温开水送服。②解郁安神冲剂，每次10-20克，每日2次，温开水送服。

2.痰热扰神型

【症状】惊恐不安，心烦不眠，多梦易惊，口苦目眩，胸满痞塞，烦躁不安。舌质红苔黄腻，脉滑数。

【方药】①牛黄清心丸，每次3-6克，每日2次，温开水送服。②安神温胆丸，每次6-9克，每日2次，温开水送服。

3.肝肾阴虚型

【症状】怕恐不安，入睡困难，多梦易醒，午后面红，易出汗，四肢弱，眩晕耳鸣，五心烦热，急躁易怒。舌红少津，脉细数。

【方药】①朱砂安神丸，每次2克，每日2次，温开水送服。②健脑补肾丸，每次9克，每日2-3次，温开水送服。

焦虑症中医治疗，主张依症施治，身心兼顾的调养原则，因此治疗起来不仅能够起到治病的效果，还能达到滋补身心的作用。但需要大家注意的是，焦虑症中医治疗一定要在医生的指导下进行，以防不利事件的发生。

怎样治疗焦虑症？主要包括了两个方面，药物治疗和心理治疗。总的来讲，药物治疗是治标，通过调节生理激素来调节患者的心理；心理治疗是治本，当患者能够不依靠药物就能调节好心理状况就可以称得上是得到康复，可以恢复往日正常的心理状态。