网络浪费时间,这是没错的。时间就是生命。而绝对大数的人上网,用在以下几种活动:聊天、网游、论坛。
这种网络的瘾子,比戒烟还难去戒。习惯了上网的人,可以一丢下饭碗就去上网。不管上网有多么地无聊,总之他们一定需要上网才不觉得空虚,上了网或者随便看新闻又会觉无聊。这种钟摆式的心情,是很常出现的。
我想出了十个戒瘾的方法:
1、很多行动力强的人,做事或者无聊时,都很有目的性。上网时给自己定一个目标,就是本次上网,完成什么任务,做什么事,了解什么主题,为了什么。在这个大目标之下,其它小的插曲,轻轻带过就行了。
2、上网时间不能太长,以自己双肩双手不酸为极限。大概一小时到两小时就最佳。
3、戒一切上癮的网络活动,例如聊天、网游、论坛。
4、能现实做的事情,尽量不要网络去做。例如联络某人,打电话就行,不必需要上网聊天。
5、把上网当成一个手段,不要再当成一个休闲活动。上网是查资料的,上网是发邮件的,上网是下载东西的。
6、平时不必时时挂线,联上网,尽量不上聊天工具,QQ和MSN是大忌。
7、做到,上网可以做人,下网也可以做人,双重性格或者四重性格都没有所谓,尽量网上网下同一样风格。
8、心态上,上网时间随心而定。上网行,不上网也行,上不上网对生活完全没影响。
9、不要找一切借口让自己上网,例如上网找工作,上网联系旧同学,上网发邮件,上网看新闻,上网学习等等等。
10、意识中要认识,网络是一个泡沫,做人是在现实中做的的,网络再大的事也只是虚无,现实再小的事也是实在。
适用于治疗男性秃发(雄激素性秃发),能促进头发生长并防止继续脱发。不适用于妇女和儿童。(详见说明书)
健客价: ¥177用于重症肌无力,手术后功能性肠胀气及尿潴留等。
健客价: ¥90本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥88用于体癣,手、足癣,股癣。
健客价: ¥3软坚散结,化瘀解毒,益气养血。用于慢性乙型肝炎肝纤维化,以及早期肝硬化属瘀血阻络、气血亏虚兼热毒未尽证。症见:胁肋隐痛或胁下痞块,面色晦暗.脘腹胀满,纳差便溏,神疲乏力,口干且苦,赤缕红丝等。
健客价: ¥65该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456用于缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热(烧心)、反酸。
健客价: ¥8酒石酸伐尼克兰片(畅沛)(启动装): 成人戒烟。详见说明书。 酒石酸伐尼克兰片(畅沛)(维持装): 适用于成人戒烟。
健客价: ¥1755大卫早早孕检测试盒经大量试验证实,能快速、可靠地检测出尿液中HCG的出现,其灵敏度达15mIU/ml。并且有使用方便,简单易懂,灵敏快捷等特点
健客价: ¥0.6胃及十二指肠。
健客价: ¥38适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥153成人戒烟。详见说明书。
健客价: ¥1160适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1101、骨质疏松症; 2、肾性骨病(肾病性佝偻病); 3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者); 4、甲状旁腺机能减退; 5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症; 6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥48本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥108适用于成人戒烟。
健客价: ¥1830用于冠心病,心绞痛的治疗。
健客价: ¥20主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。适用于结缔组织病,系统性红斑狼疮,重症多肌炎,严重的支气管哮喘,皮肌炎,血管炎等过敏性疾病,急性白血病,恶性淋巴瘤以及适用于其他肾上腺皮质激素类药物的病症等。
健客价: ¥61.改善慢性肾功能不全,甲状旁腺功能低下和抗维生素D佝偻病,骨软化症患者因维生素D代谢异常的症状,如:低钙血症、抽搐、骨痛及骨损害。 2.骨质疏松症。
健客价: ¥261)预防及治疗深静脉血栓及肺栓塞; 2)预防心肌梗塞后血栓栓塞并发症(卒中或体循环栓塞); 3)预防房颤、心瓣膜疾病或人工瓣膜置换术后引起的血栓栓塞并发症(卒中或体循环栓塞)。
健客价: ¥51(1)佝偻病和软骨病。(2)肾性骨病。(3)骨质疏松症。(4)甲状旁腺功能减退症。
健客价: ¥25舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥50本品用于下列情况的皮层局部麻醉: (1)针穿刺,如:置入导管或取血样本; (2)浅层外科手术。
健客价: ¥45活血化瘀,理气止痛。用于气滞血瘀所致的胸痹,症见胸闷、心前区刺痛;冠心病心绞痛见上述证候者。
健客价: ¥26