产后抑郁症到底有多远?应该怎么治？

多数新手妈妈会认为有了孩子后会感到幸福和快乐。但事实却是相反的，很多女性在产后会感到疲乏、害怕和孤独。她们的情绪非常低沉，整天想哭，这就是产后抑郁症也叫产后忧郁症。如果产后抑郁症得不到及时的干涉和治疗，很可能会演变成更加严重的产后精神病，患有这种疾病的女性可能有出现妄想，并且有伤害自己和婴儿的想法。

产后抑郁症到底有多远?

产后抑郁症严重危害产妇的身体健康和心理健康，并严重影响婴幼儿的生长及发育。根据世界卫生组织的调查，全球约10%的怀孕女性和13%的新生产妇会患上产后抑郁。在发展中国家，这两项指标更高，分别为15.6%和19.8%。

大约70%~80%的怀孕和分娩女性都会出现“产后抑郁症”，其中部分人的情况进一步恶化，发展成为产后抑郁症或者产后精神病。在成功分娩的女性中，10%~20%的人被临床诊断为产后抑郁。而且在产后一年里，每7个人中就有1个被发现有抑郁的症状。在中国，每年大约有110万名产妇会出现不同程度的抑郁症状。

之前有过抑郁和焦虑病史的女性，患产后抑郁的几率会比一般人高30%~35%。而且如果生第一胎之后患上了产后抑郁，即使治愈了，再次怀孕再度抑郁的可能性比其他人也会高出10~50%。产后抑郁的发病率还跟女性本身的教育背景、社会地位和贫富程度有关。处于低社会地位女性患上该病的比例是高社会女性的11倍。

比产后抑郁症更加严重的产后精神病的发病率大约是1‰~2‰，而其中又有10%的患者会出现自残或者自杀的行为。尽管上面的数据已经很令人惊心了，但真实情况里产后抑郁发生的比例至少是现有数据的两倍。因为有很多病患是没有被发现、汇报和诊断的，因此这一部分数据没有被完全掌握。

为什么会得产后抑郁？

在生物因素上，产妇在分娩前后的孕酮、雌激素、皮质醇、催乳素、甲状腺素水平都会发生很大变化，从而影响多巴胺的活动外加生产后的伤口疼痛、照顾孩子期间睡眠问题以及月子期间长期卧床，都使抑郁情绪有了母体的温床。

从心理角度来说，产妇需要经历产褥期心理调适，既要接纳家庭新成员，也要接受自己的母亲角色;往往在接纳的过程中，产妇会发现一种"自我的丧失"。有孩子之后很多生活前提都需要考虑一下孩子的感受，社会上主旋律都是在赞颂着母爱是世界上最伟大、最无私、最具牺牲的爱，自我的丧失会让很多新手妈妈们觉得无从适应!

从社会层面而言，原有的家庭关系会因孩子这个“核心利益”的到来而产生变化，家庭之间会有照顾孩子权利的争夺，婆媳、夫妻、母子关系都会有因为孩子的到来发生转变，从而为产妇的情绪变化提供变量。