产前抑郁症可以吃药吗？会导致胎儿畸形或智力问题吗？

在回答这个问题前，我们有必要先了解一下，产前抑郁和产前抑郁症的区别，产前的抑郁情绪是因生理及生活规律、习惯、作息等变化而引发的一种“正常”性的反应，随着时间推移或孩子出生后，自会调整过来的。

而产前抑郁症是一种持续性的、过度的、非正常的、低落、忧郁等负面情绪及思想，并伴有明显的躯体反应（不包括孕期反应），因此，你要客观、正确的了解自己的情况，如果不放心可以到医院做心理测评，但不要擅自对号入座，自己吓自己。

如果已经是确诊的，并且抑郁的程度已严重影响生活、身心及睡眠的状况，我认为是可以适当的辅助一些抗抑郁药物调节的，但应在医生的建议下进行，同时积极的配合心理治疗，当抑郁的症状得到改善或稳定后，应让心理的调节代替药物，成为主要的方法，如此才是妥善的。

在我的辅导案例中，有不少产前抑郁症患者为此惴惴不安，娟娟（化名）就是其中最具代表性的一位，虽然抑郁的症状令其苦不堪言，然而，最令她纠结和痛苦的是：“要不要吃抗抑郁药，吃药会不会影响胎儿的发育，万一造成胎儿畸形或智力问题那可怎么得了？可是不吃药自己又不知如何摆脱抑郁，或者是......等好了之后再要孩子，到底该怎么办？”

多数产前抑郁女性，会伴有类似娟娟的这种心理担忧和纠结，往往这种焦虑又会加剧抑郁的症状。对患者而言，这种焦虑似乎是某种必须要做出的选择，虽然，有各种“学术”说法，但就目前的临床观察来说，还没有直接的证据及数据显示，因适量地服用抗抑郁药物而造成胎儿发育不良或导致智力等问题的案例。当然，最好的方式，还是通过心理的调整摆脱抑郁，这也是根本的治愈。

在我的新书《战胜抑郁》中有一种很好的抑郁症自我调整方法“观息法”，对于产前或产后的抑郁症患者可以进行练习，只要坚持练习一定会有改善。

建议，每天可练习二至三次，每次不少于20分钟，半个月后增加到30分钟以上，如此坚持练习。

任何一种成功都需要耐心、坚持，抑郁症也是如此，想要战胜抑郁，重获新生，离不开你的坚持和决心，只要你勇敢面对，最后你一定会拥有一个崭新的自我。