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又爱又恨的关系怎么处?

2018-06-27 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:或许看清这份关系对你的意义之后你就能更清晰的知道要如何与对方相处,细细的辨识哪些是你想要的、哪些是你想拒绝的。这样可以让关系中的两人都独立而轻松。

一般来说,让我们留在一段关系中,要么有所得,要么是有所惧。你的描述里,一直是你在为对方服务,然而她却总和你生气、发脾气。这里你只有付出没有收获,而对方完全就像一个被宠坏的孩子,而且你还无法拒绝这样的关系。那么这无法拒绝的原因会是什么呢?是你本来就无法拒绝别人,还是因为怕拒绝了会伤害对方。亦或者这份看似一无所获的关系能让你有一些情感上的联系,有那么一个人像孩子似的需要你,至少让你不会孤单。

或许看清这份关系对你的意义之后你就能更清晰的知道要如何与对方相处,细细的辨识哪些是你想要的、哪些是你想拒绝的。这样可以让关系中的两人都独立而轻松。

还有一种情况会让我们既无所得也无所惧的去维持一段关系,那就是曾经有相似的但你想改变的关系。这样我们往往会重复以前的关系模式,然后希望这份新关系又有所不同,希望能从中得到救赎。比如,假设你是孩子时,就需要照顾生病的母亲,需要照顾幼小的弟妹。这时候这种照顾其实是带着被认可的期待,这里的情绪会很复杂,有爱也有愤怒、怨恨。那么在照顾你朋友时,这些情绪也会被同时激发,同时也会激发你对有所不同的期待。而我们所有的改变确实也来自于这种有所不同。

比如,当你发现拒绝了你朋友的一些要求并没有你想的那么严重的后果,就会重塑你对拒绝的看法。所以,这些有所不同并不是别人给的,而是通过自己的尝试,用自己的勇气和行动去获取的。我们通过与以往有所不同的行动获得有所不同的心态和体验,从而更新我们对人对事的看法。

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