失眠——抑郁症的一个最危险信号!
现实生活中,很多人,由于晚上睡不好,出现了头痛、烦闷等一系列症状。这时,他们往往认为失眠是由于这些问题引起的,于是针对这些症状去各个有关的科室求诊。但他们恰恰没想到,失眠的发生有时候其实和精神心理障碍有关,失眠本身也是这些问题的症状之一。
因此,遭遇失眠时,可能不光要检查自己的身体健康状况,还要留意是不是存在精神或心理上的不适,以便找准病穴,对症治疗。
失眠和抑郁症之间有什么关系?
无论是失眠还是抑郁的人,现在越来越多了,失眠和抑郁症之间有什么关系呢?
抑郁症的一个最危险的预测因素就是失眠,长期失眠的人发生抑郁症的风险很高。失眠对人体的伤害主要是精神上的,一般不会致命。但失眠的人长期处于睡眠不足状态,严重的会引起感知方面变化,如幻视、消化功能和记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变,也会诱发高血压、冠心病、中风。
当失眠问题持续得不到缓解时,也会导致器质性的疾病。比如抑郁症、焦虑症、双相情感障碍、精神分裂。而同时,反过来压力、焦虑、恐惧,都有可能造成失眠,引发这些精神心理上的疾病进一步恶化。
你为什么失眠?
首先,没有无缘无故的失眠,绝大多数情况下的失眠都是能找到原因的。然而,现实生活中,由于种种原因,失眠的人身处其中看不到或认识不到这些造成失眠的“杀手”,所以往往会非常迷茫苦恼,认为失眠可能是凭空出现或者会去随意的猜测。
1.你生活的环境是最常被猜测成睡眠问题的‘主凶’。
许多人失眠后,会抱怨是窗外有声音让人睡不着觉。的确,生活环境是会有,例如新到一个地方,也会有不适应的感觉。因此很多失眠患者,往往会第一时间想到失眠是环境的原因。
这时候,你会由此做出很多尝试来改善,让环境绝对安静,换枕头、换舒适的床垫被子,喝牛奶,听舒缓音乐等等。的确,有时这些条件的调整或许能带来一些改善,然而大多数情况下,这些条件的改善往往效果并不大,因为这并非是失眠的主因。
2.身体上的不适常被误解为失眠原因。
伤口的疼痛,身体的不适,带来的疼痛或不适感很容易会影响到入睡。但大多数这种失眠会随着病痛的减轻好转而恢复,大多不会持续太久,但是有精神或心理障碍的人并不会消除,反而会变得更加严重。
3.熬夜作息紊乱也很容易造成失眠。
有不少朋友特别爱熬夜,不到半夜不睡觉,第二天不睡到十点不起床;有的则睡觉时间不固定,有时早早就上床,有时熬夜一夜无眠。睡眠作息是人身体重要的生物节律之一,紊乱的睡眠作息会扰乱人体生物钟的正常规律,造成诸多潜在的健康问题。比如长期熬夜的人比其他人更容易生病,更容易抑郁。
各种精神疾病和心理障碍是失眠的重要原因。
各种抑郁症、焦虑症、精神分裂症等精神疾病常会伴随着失眠,这时的失眠本身就是精神心理疾病的一个症状,常常会在潜伏期或初期就表现出来。也正因为是这样,失眠有时也会成为这些疾病治疗效果的一个重要的“风向标”,治疗有效,失眠常常会随之好转。
不过,也恰恰因为失眠问题的常见,许多人在遇到类似情况时,常常会忽视失眠背后的疾病因而只围绕失眠症状,因此延误精神心理疾病问题的治疗。
心理压力是最不容易被察觉但却常常是最为基础的失眠原因。
“我有压力吗?”,这是很多失眠患者的感觉,他们并不觉得自己有压力,不少人甚至比较起来比许多其他人的条件都要优越的多。
心理压力有许多种,比较容易意识到的,比如生活圈子小、性格内向不爱交往、家庭中的矛盾、工作压力、生活上的经济负担等,这些给人造成的压力直接的体现为情绪的紧张,也就是焦虑,而这些焦虑紧张会影响睡眠。
很多失眠患者之所以不愿意去医院进行规范化诊治,除了不了解失眠的危害外,还有一个重要原因,担心治疗效果不佳,造成病情复杂、失眠症状加重,认为通过自我调节,可以获得康复。实际上,采用适当的治疗方案对于阻断失眠的恶性循环可起到良好的作用!
1、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥83盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥54补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥44轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥61适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥75治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。
健客价: ¥108补肾健脑,养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。
健客价: ¥36滋阴清热,养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症,症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
健客价: ¥33.8用于治疗抑郁症,用于治疗广泛性焦虑障碍。
健客价: ¥237用于治疗抑郁症。
健客价: ¥79疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥42本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥100治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥102适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥166适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥120适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥48用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥109用于治疗抑郁症。
健客价: ¥54用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64盐酸帕罗西汀片: 盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗
健客价: ¥599主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥64草酸艾司西酞普兰片(来士普):治疗抑郁障碍,治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。 舒肝解郁胶囊:舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥960用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥54舒肝解郁,健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者,症见情绪低落、兴趣下降、迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻,脉弦或细。
健客价: ¥54