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失眠会引发哪些并发症状?怎么办?

2018-01-13 来源:哈尔滨华慈医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:熬夜睡眠不足还会引发肝血不足。由于心脏是人体的发动机,肝的储藏和调节血液的功能受损,会造成心脏供血不足,从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

  睡眠障碍一直是人们比较纠结的问题,现在很多人的睡眠质量都不是很高。由于心情的因素,很多人在晚上睡觉的时候都不能很快的进入睡梦中,总是在思考着一些事情,这样就会导致睡眠质量很差。

  研究表明。严重性的失眠会导致人的神经系统出现紊乱,这样就会引起很多其他的疾病的发生。这就是失眠的并发症。短期性的失眠虽然对于人体的伤害不是很大,我们也是有必要及时治疗好的。

  许多女性由于长期的心理压力、精神紧张、生活习惯、生理特点等原因,常年忍受着多梦、易醒、早醒、入睡困难等问题困扰。长期失眠令许多女性面色无光、皮肤晦暗、干涩、色斑皱纹增多。

  熬夜睡眠不足还会引发肝血不足。由于心脏是人体的发动机,肝的储藏和调节血液的功能受损,会造成心脏供血不足,从而引起心脏病、高血压等心脑血管疾病。

  美国芝加哥大学研究者发现患有2型糖尿病的人如果晚上睡不好,他们的空腹血糖水平要高出9%,空腹胰岛素水平高30%,胰岛素抵抗水平高43%。患有失眠症的糖尿病患者情况要更糟糕,比起不失眠的糖尿病患者,他们的空腹血糖水平高出23%,空腹胰岛素水平高48%,胰岛素抵抗水平高82%。

  治疗上,一方面可以进行环境、认知、行为调整,如减少环境不良刺激,降低对睡眠的过高期望,无论夜间睡得好不好,白天保持规律、充分的活动;另一方面是药物治疗,不用把药物治疗视作洪水猛兽。

  很多时候,药物治疗帮助很大,能快速的矫正睡眠、改善情绪,让人回归常态。短期使用镇静催眠药利远远大于弊,况且现在还常常使用一些非安眠药来治疗失眠和情绪问题,副反应都不大。当然重要的是看医生,明确诊断,在医生指导下用药,并遵照医嘱复诊,这样是最有利、安全的治疗。

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