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心理害怕就意味着屋子里面一定有只老虎!

2017-11-13 来源:千帆心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在接下来的就可以看到,有很多不同方法可以找到控制我们的无意识记忆,同时也有很多方法可以应对涌上心头给我们平添烦恼的各种反应。

  大脑常常在我们没有意识到的情况下建立各种联系。即使在记忆处理期间,还是只有一小部分联系会出现我们的意识中。例如,当我看到一个苹果时,它自动和记忆网络中与红色、圆形、削皮、馅饼等有关因素,以及所有我与苹果的其他经历联系起来。我吃不吃这个苹果建立在内心涌现的感受上。我饿不饿?如果我吃过一个烂苹果而因此生病,我可能再也不会碰苹果了。

  问题是:我们是受到记忆的合理引导,到底是记忆迫使我们去做不应该的事情---并且阻止我们去做应该做的事情?吃还是不吃?是吸毒还是深吸一口气?是主张自己的权益还是当缩头乌龟?是尽情享受成功还是担心可能有什么事情发生让自己乐极生悲?选择的恋人是对自己有好处还是带来麻烦一堆?是任由未处理的记忆产生的“不理性”的反应控制自己,还是做一个心理健康的人?

  在接下来的就可以看到,有很多不同方法可以找到控制我们的无意识记忆,同时也有很多方法可以应对涌上心头给我们平添烦恼的各种反应。但首先,我们必须认识到有些反应并不是建立在当前的现实的基础上,而主要是由过去的记忆引发,所以它们都是健全的,但是并不是因为心理害怕就意味着屋子里面一定有只老虎。玫瑰花儿是红色的-只是有时候而已。罗兰花儿不是蓝色的-即使我们的心灵发出的是另一个声音。

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