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失眠为何如此痛苦

2017-10-11 来源: 杭州宝善堂医院精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  失眠不止晚上煎熬,第二天更是受罪。一位房地产行业的编辑就诊时表示,她经常要到半夜两三点才能睡着,第二天上班的时候精神状态非常差,经常犯困导致工作效率低下,经常要依靠咖啡和茶来提神。总而言之,失眠不仅让人晚上受罪,白天干啥都累。接下来杭州宝善堂汪云忠给大家详细介绍

  失眠的危害

  1、失眠引起健忘

  失眠引起的危害常见的可能就是健忘了,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。

  2、失眠引起衰老

  现代研究证明,人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然,眼圈黑晕,脸色晦暗,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。

  3、失眠引起肥胖

  一般人以为睡眠好的人容易发胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。

  4、失眠还会引发其他疾病

  失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁焦虑障碍等

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