你的关系有问题？可能与分离创伤有关

 　　依恋理论是精神分析的重要理论，最早由英国精神病学家 John Bowlby提出，他试图理解婴儿与父母相分离后所体验到的强烈苦恼。

　　鲍尔比的同事Mary Ainsworth对婴儿-双亲分离进行系统的研究。提出了依恋的三种类型，在陌生情境中，大多数儿童（约60%）当父母离开房间时婴儿变得心烦意乱，但当父亲或母亲返回时，婴儿主动寻找父母，并很容易在父母的安慰下平静下来。表现出这种行为模式的儿童通常被称为安全型。另一些儿童（约20%或更少）最初会不安，在分离后会变得极为痛苦；当重新与父母团聚时，这些儿童难以平静下来，并经常出现相互矛盾的行为，显示出他们既想得到安慰，又想“惩罚”擅离职守的父母，这些儿童经常被称为焦虑-抵抗型（矛盾型）。Ainsworth和同事们记录到的第三种依恋模式被称为回避型。回避型儿童（约占20%）显得不会因分离而过于痛苦，并在重聚时主动回避与父母的接触，有时会把自己的注意力转向玩实验室地板上的物体。

　　Mary Main 上世纪70年代又对依恋进一步进行追踪研究，被称为“依恋研究中的第二次革命”，他发现混乱型依恋，并将依恋引入到成年人研究。

　　按照海灵格家排理论解释，依恋的不同类型，可以说是童年期与父母分离创伤的不同阶段或创伤程度不同，处理方法都可以采用家排中处理中断的方法，让成年期有问题的依恋类型重新与母亲建立连接，从而转化为安全型，这在家庭排列临床中已经有许多案例得到证明。 下面详细说明。

　　三种障碍型依恋类型按家排的中断理论看，

　　矛盾型可以看作是分离创伤的第一阶段，这个时候父母出现，孩子表现矛盾的行为，想接近母亲、又想“惩罚”母亲。

　　回避型可以看作是分离创伤的第二阶段，这时孩子决定放弃母亲。家排中可以看到，此类案例在向母亲移动的过程中非常困难、痛苦。

　　混乱型是由于父母自己没有能力关注孩子，导致孩子没有办法规律反应、行为无规律，Main的观察是孩子会发展成控制管理父母，这就是家排理论中的孩子的父母化，可以说孩子既违反序位，又存在父母连接中断的问题。

　　安全型依恋是孩子与父母保持良好连接的健康型。

　　再好的父母，都有忽略孩子的时候；所以家族系统排列理论认为存在与父母连接问题的人，人口中比例很高。而与父母连接有问题常常会影响个体生活的诸多方面，比如各种夫妻关系、亲子关系、工作关系等，以及工作发展、事业成功等。

　　美国科学家从自己的真实生活出发，对“人为何会痛苦”这个议题做了很多研究后，之后来到TED，说出了他的发现：

　　他说，我们所有的痛苦，可以概括称之为“情绪之苦”：愤怒、恐惧、嫉妒、憎恨、不安、悲伤等等，而这些痛苦根本上都源于“个体与整体分离的幻觉”。什么意思呢？就是我们每天活着，被我们的思想和念头控制着，我们误以为我们自己是很了不起的个体，和别人都不一样，这种个体之间的分离和疏离感导致了对立、矛盾与冲突，以及深层的悲伤。而事实上，生命的本质是纯然的能量存在，只是我们“遗忘了”这一点。

　　我曾在一位印度智者那里听到过同样的说法：个体从整体中脱离，是痛苦的来源。

　　然而，即使我们从语言上、逻辑上理解了这一句话的意思，但如果未曾真正体验到I am，体验到我们的本质——纯然的能量存在，这些都依然是一种说法而已。

　　如何体验到呢？路径是什么？我想，Jeff在片中提到的“冥想”或许正是道路之一。深度的冥想会带我们去往那个无始无终之地。这个无法速成，只能靠个人的双脚自己走路了。