不要小看酒精依赖

　　饮酒历来与人的兴致有关：高兴了喝酒，以酒助兴；愁苦了喝酒，以酒浇愁；闲来无事喝酒，消磨时间等。

　　酒精依赖

　　一部分人经过长期饮酒后，酒量会逐渐增多，出现一系列的临床症状，这就表明已经罹患一种特殊的慢性病——酒精依赖。

　　虽然酒精依赖的发生和个体素质有关，但是应该强调的是，青少年更容易形成酒精依赖。

　　因此，青少年（21岁以下）绝对不应饮用任何含有酒精的饮料。

　　那么，在日常生活中如何判断周围的人是否对酒精有依赖呢？我们就饮酒模式总结了一些常见的表现：

　　视饮酒为生活中最重要或非常重要的事，在心中占据中心地位，念念不忘。

　　饮酒量较初期饮酒时逐渐增加。

　　饮酒速度增快。

　　经常独自一个人或者是背着家人偷偷饮酒。

　　以酒当药，用来解除情绪困扰。

　　有藏酒行为。

　　酒后常常有遗忘表现。

　　无计划饮酒，常常出现酒后误事的现象。

　　晨起饮酒，俗称“睁眼酒”，部分人甚至会在夜间醒来后饮酒。

　　睡前饮酒。

　　喜欢空腹饮酒，饮酒时不吃主食且很少吃菜。

　　在情况允许的时候选择酒的品牌。

　　因为饮酒与家人争吵，影响家庭和睦，或因饮酒影响工作。

　　曾经戒过酒，但时间不长又旧病复发，不能控制。

　　一般来说，如果一个人的饮酒行为出现上述表现中的3条以上，即高度怀疑酒依赖。

　　戒酒综和症

　　一旦对酒精形成依赖后，在突然停止饮酒或骤然减少饮酒量时会出现很多躯体不适症状，称之为戒酒综合症。

　　为方便起见，有人将戒酒综合症按照出现的时间和严重程度分为3个阶段：

　　一期戒酒综合症

　　一般于饮酒后6-12小时出现，表现为双手震颤，重者可累计双侧整个上肢，甚至是躯干，病情严重者还可出现伸舌震颤，除此外还常见厌食、失眠、烦躁等症状。

　　二期戒酒综合症

　　出现时间为断酒后24-72小时，除上述症状外，常出现幻听，内容常为辱骂性或迫害性的，可继发冲动行为，兴奋相对较轻。

　　三期戒酒综合症

　　震颤谵妄，常发生于末次饮酒72小时之后，此时病人意识不清，震颤明显并伴有行走不稳，可出现各种生动的幻觉，如看到各种小动物，病人表现紧张、焦虑、恐惧。病人的记忆力明显受损，部分病人可出现癫痫样抽搐。

　　即使在发达国家，一旦发生震颤谵妄，经治疗者总的死亡率仍可达10%-15%，未经治疗者则更高。所以说长期饮酒者不能突然停止饮酒。如果高度怀疑对酒精依赖，应该尽早到专科医院治疗。

　　经常看到一些患有酒精依赖的人因为饮酒给自身的健康、家庭的和睦以及工作带来很多不良影响，甚至是在酒后出现一些违法的行为。尽管他们对造成这些后果内疚、后悔，但仍不能彻底停止饮酒，反复戒酒，反复复饮。

　　“这是因为酒精依赖是一种疾病”

　　而且还是一种不断恶化的疾病，这种疾病像糖尿病、高血压等疾病一样，是无法彻底根除的。但却可以被遏制住。

　　复饮的原因与机体对酒精敏感有关，加上在心理上难以摆脱的强制性饮酒欲望。

　　不管复饮会带来怎样的不良后果，单靠自身的毅力是无法将其克服的。形成酒精依赖的人不能控制自己的饮酒行为，也不能控制饮酒量。

　　那么在戒酒一段时间后能否正常的饮酒呢？

　　就目前所知，从来没有一个人，仅是数月或数年滴酒不沾，就能够“正常”喝酒或只在社交场合喝酒。

　　一个人一旦从豪饮发展为失去控制且不顾一切地狂饮，再想走回头路就不可能了。很多对酒精依赖的人自认在戒酒一段时期以后，喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒没有问题了。

　　一两瓶啤酒下肚就会喝醉的人不多。所以也就错误地认为自己可以控制每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。

　　他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是就会得出结论：即使喝酒也会“游刃有余”。但是，他们每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多，要不了多久，就会狂饮如初。

　　另外一种错误的观念就是以低度的酒来替代高度酒

　　对于酒精依赖者来说，酒精就是酒精，不管含有酒精的是马爹尼酒、威士忌加苏打水、香槟，还是一小杯啤酒，对于他们而言，不管喝一杯什么样的酒，都会导致饮酒过度，导致复饮。

　　所以，对于酒精依赖者而言，在戒酒一段时间后，试图控制“自己的酒量”或只饮用较低浓度的酒，都是危险的。

　　为了保证彻底戒酒，只能是滴酒不沾。

　　如何能够做到呢？

　　除了在医生的指导下完成脱酒治疗外，还要接受长期的康复治疗，包括对相关心理或精神疾病的治疗、防复饮药物的治疗、心理治疗以及加入一些自助的康复组织。只要有戒酒的愿望和不懈的努力，就会成功。