消化系统、皮肤、内脏、性器官是重灾区。身体的不适和病症只是我们内心的呼喊和求救,它只是火警钟。
只可惜大部分的人没有真正理解这些讯号。头痛医头,脚痛医脚,甚至想办法把这个火警灯切除掉,其后果必然是悲剧性的。
我们身体绝大部分的疾病
都是由我们的负面思想
和情绪压抑积累产生的,
不同的身体位置储存不同的情绪。
我国中医的古老智慧早就说过:
肾主恐惧,肝储愤怒,肺藏哀伤。
人们大把大把地吞下胃药,却往往逃避给自己压力和紧张的根源;
皮肤上的各种红疹,犹如一座座小火山的爆发,你的皮肤通过这样的方式告诉你:你压抑了很多愤怒,请你看看这些愤怒,听听内在真实的声音;
亲密关系的问题,经常在性器官上呈现各种病症。
我们每个人的眼睛里都有很多的情绪与讯息:有人是愤怒,有人是怀疑,有人是恐惧,有的人是慌乱。
这些情绪并非我们此时此刻当下的情绪,而是在成长的过程中受到各种的创伤,而在当时的时刻,我们由于各种各样的原因,没能表达或者释放掉这些情绪,于是情绪就长久的压抑在了我们的体内。
这些被卡住的能量聚集在身体里,让我们痛苦,让我们身体内部产生病灶。
身体,是我们最忠诚的朋友,
它一直用各种各样的方式,
提醒我们看看问题的根源,
疾病,都是身体和内在需要无声的呐喊。
让身体的智慧帮助疗愈我们
美国著名的精神神经免疫学的科学家甘蒂丝.柏特(CandicePert)提供了一个科学上的研究突破,她发现那些包含情绪的分子分布在人体全身,不只是像传统老派的科学家以为,那些包含情绪的分子只存在头脑里。
这项科学上的突破,让我们理解到情绪储存在全身各处。
这些承载情绪的分子储存了我们一生所有的经验。过去卡住的感觉与情绪,无论我们的头脑记得与否,都会保留在这些细胞里。因为这些情绪分子在我们的全身,所以我们的身体就是我们的潜意识。
尤其是那些让我们难过、痛苦、我们不想回忆的经验或创伤。
例如:强暴的恐惧、暴力的惊吓、失亲的悲哀、失业的焦虑、被遗弃的慌张,这些负面的经验特别会被我们压抑到潜意识里。
我们的大脑非常的聪明,时常会自动让我们把我们无法忍受的经验忘掉,可是我们没有真正的忘掉,这些经验都埋在我们的记忆存库里,这个存库就是我们的身体。
了解到这项事实,就能够理解为什么刺激我们的身体,例如:透过深呼吸、动作或按摩会触动我们的情绪,或是我们的感官经验籍由音乐、味道、食物、触碰、观看会刺激过去的一些记忆
我们压抑到潜意识的情绪如果没有释放掉,会累积在身体里,成为紧绷、酸痛以及其他气阻塞的现象,长久时间下来会变成内伤、疾病与细胞病变。
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