1.观息法:实践客体的存在性
从练习本身来讲,观息法的实践客体——呼吸。只是感觉鼻孔处呼吸的进出,除此之外,对于任何头脑产生的想法、内心产生的感受、身体产生的感觉都保持平等心,也就是不批评、不判断、不联想、不纠缠的心;只是将重心放在呼吸上,觉知鼻孔处的一呼一吸。呼吸,它不是过往更不是未来、而是每一个真实存在的“当下”。
感觉呼吸也就是觉知当下,每一个当下在思维的长河中被定“点”,只要在觉知呼吸的进出、至少就在当下这个“点”,心就没有跑偏,安在当下的种子被撒下。千里之行始于足下。
2.观息法:行为主体的有效性
观息法作用于人。我们的烦恼或者说是情绪困扰从大范围来讲是以往生活中的情节和负面情绪的积累,过去积压的负面能量随着观息法不断持续专注呼吸的练习(即感知顺其自然的过程),隐藏在心底的情结会自动浮现、逐渐被剥离出来,浮现就是释放的过程,污垢被祛除、积极正面的本心自然显露出来。突破旧有“打压”的模式,以平等心的姿态,持续的关注呼吸时,心会自动打开。呈现即疗愈,内心被清理。
3.观息法:普遍联系生活的可行性
在观息法练习过程中,越是能对身体上的感觉、头脑中的想法、内心的感受保持不纠缠的心,也就意味着在日常生活越能对事件保持平等心,越能安详、平和的生活。这就是一个自内而外思维重构的过程。
解表,祛湿,和中。用于暑湿感冒,症见发热头痛、腹痛腹泻、恶心呕吐、肠胃不适;亦可用于晕车晕船。
健客价: ¥9.5温肾健脾,补益气血。用于脾肾不足所致的腰膝酸软,倦怠乏力,气短懒言,夜尿频多等症。
健客价: ¥268阿胶:补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。 中智草晶华当归破壁草本 :请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。 枸杞子:枸杞子具有养肝明目、补血安神的作用。 中智草晶华丹参破壁草本:请按产品说明书或在医师指导下购买和使用。
健客价: ¥1146彝医:差嫫且凯斯多,斯开色土,卑开塞嘟。中医:收敛止血。用于功能性子宫出血,人工流产术后出血、放取环 术后出血、鼻衄、胃出血及内痔出血等。
健客价: ¥17.251.原发性帕金森氏病; 2.脑炎后帕金森氏综合征; 3.症状性帕金森氏综合征(一氧化碳或锰中毒); 4.服用含吡多辛(维生素B6)的维生素制剂的帕金森氏病或帕金森综合征的病人 。(其它详见内包装说明书)。
健客价: ¥70平喘,祛痰,镇静,止咳。用于支气管哮喘,慢性气管炎。
健客价: ¥16补肺纳气,止咳平喘,理肺化痰。用于肺脾两虚,肾不纳气所致气久咳痰白气喘阵作,动则益甚,疲乏无力,畏寒背冷,苔白,脉沉等,或用于慢性气管炎迁延、缓解期,轻度慢性阴塞性肺气肿见上述症候者。
健客价: ¥47.5清肝明目,疏风散热,除湿痹,解疮毒。用于风热感冒,目赤头痛,头晕耳鸣,咽喉肿痛,疔疮肿毒等症,并可作清凉饮料。
健客价: ¥12舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10舒筋活络,袪瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥25舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥13舒筋活络,祛瘀止痛,活血驱风。用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥7改善睡眠。
健客价: ¥29.8祛风散寒,舒筋活血,止痛。用于急性扭挫伤,风湿痛,关节和肌肉酸痛。
健客价: ¥39滋阴养心,安神益智。用于心血亏损,神志不宁,精神恍惚,夜多怪梦,怔忡惊悸,健忘。
健客价: ¥12.3本品可用于成人短期内因膳食中钙摄入不足时的补充。
健客价: ¥69本品采用天然乳胶制成,电子检测,正确使用可降低感染艾滋病及其他性传播疾病的机率。
健客价: ¥9.9本品采用天然乳胶制成,电子检测,正确使用可降低感染艾滋病及其他性传播疾病的机率。
健客价: ¥9.9用于风湿性关节炎,肥大性腰椎炎,肥大性胸椎炎,颈椎炎,坐骨神经痛,腰肌劳损。
健客价: ¥10干眼症、泪液分泌减少的替代治疗。
健客价: ¥34补肺纳气,止咳平喘,理肺化痰。适用于肺脾两虚,肾不纳气所致久咳痰白,气喘阵作,动则益甚,疲乏无力,畏寒背冷,苔白,脉沉等,或用于慢性气管炎迁延.缓解期,轻度慢性阻塞性肺气肿见有上述症候者。
健客价: ¥17