龙牙百合的功效与作用利于身体的健康保养，另外百合的营养价值也很高，其富含淀粉、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另外百合还含有一些特殊的营养物质。龙牙百合如何吃最有效？

百合是甘肃省的名优特产，色泽洁白如玉、肉质肥厚香甜。有这样的评价：“百合味极甜美、纤维很少、又毫无苦味，不但文明全国，亦可称世界第一”。

百合有很高的利用价值。百合干性微寒、味甘，有润肺、止咳、清热。解毒、理牌健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。

百合的食用方法很多，这是大家都知道的，但是其实百合怎么吃最有效这个理论是不成立也不科学的，因为每一种食用方法都有其独到的特色与功效，不能比较。

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(实习编辑：徐培颖)