许多夫妻一旦发现配偶不忠便愤怒得失去理性,言行过激,行为冲动,做出一些更不利于修复夫妻关系的举动,对婚姻造成更大破坏。并且这是当事人没有意识到的。
婚外情心理咨询师建议,认清下列常见的错误做法,能够帮助我们更好的应对婚姻危机,为挽救婚姻留下后路。
一错:大肆宣扬
受欺骗的一方在痛心屈辱之中,会反应过激。有些人会迫不及待地冲出门去把配偶不忠之事告知亲戚、朋友们,甚至配偶的上司,以期获得心理安慰、情感支持、应对策略。
但从结局来考虑:夫妻为了多年的情感、共同的孩子想重归于好,那你便面临双重障碍:既要修补你们夫妻的婚姻关系,又要修补你的配偶与你的家人以及朋友之间的关系,因为你的家人和密友眼见到你所受的创伤,理所当然地会对你的伴侣有异样的眼光、有不满和怨言。
二错:以牙还牙
一位女士察觉到她的丈夫有外遇后,内心愤愤不平,觉得“你能搞婚外情,我也能!”以此来显示她有能力在一切问题上与她丈夫“平起平坐”。于是她自己也找了一个情人,并且公开与他同出同进,见人就说:“是我丈夫先对我不忠,才把我推下海的。”
婚姻心理咨询师指出:没有什么比报复性的婚外情更糟糕了。由于你违背了自己一向遵守的道德准则而造成的心灵创痛,可能会在你的有生之年,一直在你的灵魂深处作祟。
三错:道德优越感
遭配偶蒙骗过的人会把自己当做“受害者”,把对方当做“罪人”,在道德上有一种优越感:你做了对不起我的事情,你亏欠了我,你要认错,你要补偿我。
有些妻子在丈夫的婚外情结束以后的10年还一再旧事重提,述说丈夫的不忠,揪着这件事情,利用丈夫有外遇的事来抬高自己的身价。有的还趁机抢夺家中的“一把手”地位。
很不幸,这样的心态下,夫妻难以平等相处,丈夫难以在妻子面前抬起头,获得尊严和尊重。这种姿态,是夫妻俩不可能补救双方关系,难以彼此信任,重新携手前进。
四错:无底线的隐忍
面对伴侣的婚外情,有些人炸开锅去吵去闹,而有些人善于隐忍,视而不见,期待用自己的“宽宏大量”来感动对方。
中年的姚女士在丈夫不忠的3年期间,为不让丈夫离开家,而忍气吞声,不敢对丈夫的婚外情说一个“不”字,因为她知道只要不允许丈夫见情人,丈夫就会对她发火。她担心丈夫会因此而离开她。
虽然她的4个子女都已成人并自立,她仍一再弃嫌和丈夫修好,但几年的忍气吞声并没有换来丈夫的醒悟,她发现他还是和情人幽会。这使她痛苦万分,忍无可忍。
在咨询师的帮助下,她认识到了自己对丈夫的过度依赖,也领悟到正是她的“不作为”让丈夫肆无忌惮——因为他知道她不会与他离婚。她决定为自己而活,去创造一种不以她丈夫为中心的新生活。
这一着果然有效,逼得她丈夫不得不有所收敛,最后彻底放弃婚外恋,两人终于言归于好。这位女士后来回忆道:“在这段婚外情以前,我们已经陷入了恶性循环,我丈夫一回到家就对着我大叫大吼,而我就掩面哭泣,最后还是我屈服,这就是无底线的退让的结果吧。现在我可以平等地和我丈夫对话,而且我很在乎我自己,他也开始顾及我的感受了。”
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