您的位置:健客网 > 精神病频道 > 精神病知识 > 资讯 > 若不放弃这些想法,将无法成功与人共同生活

若不放弃这些想法,将无法成功与人共同生活

2017-09-15 来源:听说吧心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要::两个人的相处,是来自不同家庭、不同成长经历、不同性格的男女之间的一种磨合,并不存在绝对的“对错”问题。针对这个致命伤,时刻要记得:照顾对方的感受比有道理更重要。

  每个人内心对婚姻、伴侣都有自己的期待和要求。但很少有人反思过这些期待和要求是否合理。理所当然的被这些期待或要求驱使,往往只会让两个人的关系变得更加糟糕、混乱,让两颗心越来越远,你不懂我,我不理解你。

  婚姻心理咨询为您扒一扒婚姻中最容易陷入的心态,也是最容易让情感陷入困局的心态。

  一、坚持“我对你错”

  这是一个女人男人都很容易陷入的内在观念——“我对你错”,尤其是那些婚姻走到离婚边缘的人常犯的问题。

  其实,一个人如果不准备放弃一些自己的看法,并准备接受一些与自己不同的看法,是无法成功地与人共同生活的。“我对你错”不仅仅是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,也是婚姻致命之伤。

  更悲剧的是,如果一个人无法觉察到自己的问题,坚持认为“我对你错”,看不到自己的其它问题的。即使婚姻破裂了,也仍会咬牙切齿的认为是对方或对方家人“十恶不赦”导致的。

  建议:两个人的相处,是来自不同家庭、不同成长经历、不同性格的男女之间的一种磨合,并不存在绝对的“对错”问题。针对这个致命伤,时刻要记得:照顾对方的感受比有道理更重要。

  对错与感情比起来,明白孰轻孰重。你有你的想法和方式,我有我的想法和方式,你不同意我,我也不同意你,我们可以一起探索双方都赞同的方式或听一听对方不同的观点,而不必争执谁对谁错。

  二、“受害者”心态

  这是一个很多人都会存在的心态,尤其是那些生活不幸福的人,而也正是这样的心态让他们的处境更加悲惨。

  当一个人陷入“我是受害者”的想法时,会认为自己对生活里所发生的事几乎无法控制。在这个角度之下,你觉得自己很可怜,好像整个世界都在反对你,整个世界都对不起你,你觉得被卡住,动弹不得。你无法也不能采取行动,只能悲伤与自怜。

  遇到婚姻困局、生活挫折,“受害者”们就会说“都是她(他)害我变成这样的,我有什么办法?”“如果不是她(他)……,我早就……”他们不为自己生命中的事情负任何责任,只会责怪别人,把所有的责任都推到别人身上。面对困境,或是口头上抱怨,或是心理上沉默地抗议,但从不主动去做任何有效的努力来解决困境。

  建议:针对这个致命伤,时刻要记得提醒自己:小心陷入“受害者”模式,遇到任何困难、有了情绪,要及时改变自己的信念和规则,“我为我的幸福快乐负责”用这样的信念来替代旧有的信念和情绪模式,为自己的内心注入能量,主动解决问题,承担责任,婚姻就会呈现新的和谐面貌。

  三、“托付”心态

  虽然现在文化提倡“男女平等”,但因男女自身的差异性,以及我们传统婚姻家庭观念的影响,在现在婚姻关系中做到男女完全平等、女性独立还是有些困难的事情。

  然而,有些女性就走上了极端,完全不考虑男女平等,一心把照顾自己甚至原生家庭的责任交给另一个人。

  托付心态是对婚姻关系最具有杀伤力的心理模式,托付心态,会让男方在婚姻中感到疲惫和劳累,更是在摧毁抱有这样心态的女人。托付的一方往往因此心理而完全停顿下来,再没有成长提升,另一方被逼着不断前进提升,两个人的差距越来越多。当有一天忽然醒悟过来,明白事情的严重时,双方的差距已经太大了,婚姻难以修复。

  更致命的是,有托付心态的一方对伴侣过度依赖,并将这种过度依赖视为正常的爱,难以认清这样的关系并不是成熟的关系,这种依赖性更加接近亲子之间的关系,而不是成人之间的关系。

  当然,有时一方在刚开始,比如,结婚两三年、十年内会享受伴侣对自己的依赖,也会对自己的伴侣过度负责,甚至愿意去承担伴侣整个原生家庭的负担。但这种做法一样会妨碍一段成熟的关系,最终两个人差距越来越大,两个人的心理联接越来越远,无法再相互滋养,婚姻早晚会出现问题。

  正确的心态是:双方都有足够的能力照顾自己的人生,是两个负责任的成年人,可以互相支持、互相滋养、互相激励,共同成长,产生一些独自一人不能获得的成功和快乐。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房