夫妻吵架的艺术

 　　人与人的感情需要交流,夫妻间更需要沟通。当然,沟通的语言并不只是甜蜜一种味道,有时候也会带点火药味,那就是吵架。吵架是一种强烈的交流方式,所以掌握吵架的艺术至关重要。

　　夫妻吵架还谈什么艺术?你可能会这么说。其实，夫妻吵架也是一种交流。不能把吵架都看成是消极性的争执，许多夫妻用吵架来交换彼此的想法。在吵架中宣泄内心的不满，可以减弱攻击性，取得一致意见，增进理解，解决存在的冲突。吵架还可以将夫妻间的猜测明朗化，吵架也许会成为许多夫妻关系进一步发展的新起点。在吵架之后，彼此消除误会，结束冷战和争执，共同沉浸在爱意融融的夫妻关系中，使家庭气氛焕然一新。当然，如果夫妻吵架采用无止境的攻击与敌对态度，那么，吵架的结果会对夫妻关系产生毁灭性的影响。夫妻间争吵的结果是积极的还是消极的，这要看他们是不是公正和富有建设性地去争吵。所以，夫妻吵架中也有艺术。

　　1.不当着外人的面吵架

　　人都是有自尊心的,如果有外人在场,双方就会麦芒对针尖,互不相让,谁都不愿服输,结果可能是不仅没有达到沟通的目的,反而使矛盾更加激化。

　　2.不翻旧账

　　但不管什么账只能算一次,算后就清仓为零。如果不就事论事,每次都把以前陈谷子烂芝麻的事全抖出来,这样只会越吵矛盾越大。

　　不纠缠老“帐”，将愤怒集中在现实的问题上，也就是说，只提当前的问题，而不要纠缠过去的老帐。“你以前如何如何……”“你曾经怎样怎样……”，这种翻旧帐的争吵，只会使彼此变得狭隘、刻薄，而不是宽容地原谅别人的过去。不仅如此，你总是翻旧帐，还会让你的伴侣感到，无论怎么做，都是改不好的，我这人就这样了，一直错到底。翻旧帐的结果，会使你的伴侣自信心降低，失去与你改进关系的勇气。所以，如果你想与你的伴侣进行富有建设性的争吵，你就必须忘记你们过去争吵中的谁是谁非，把眼光集中到现实的问题上来。

　　3.必须知道吵架的内容是什么

　　好笑吧，居然有人和伴侣吵了半天，累得筋疲力尽，口干舌燥，还不知道自己吵的是什么。有时，人们只为一点鸡毛蒜皮的小事生气，或者只为一句话生气，结果忘了争吵的原因，比较重要的、隐藏较深的问题反而没有得到解决。夫妻之间互不沟通，相互猜疑，当彼此的不满蓄积到一定程度时，一句不中听的话也会成为吵架的导火索。这时候，一方认为对方故意找碴，而另一方则觉得话中有话，在这句话背后，也许隐藏着更重要的问题，结果两个人在猜测中争吵，生了半天气，还不知对方和自己吵架的意图是什么，也不知道自己和对方叫的什么劲。

　　由此看来，夫妻所争吵的应该是真正使人生气的事情，如果吵了半天不知道吵的是什么，岂不是在浪费时间和精力，浪费彼此的感情。这种吵架很无聊.所以，每遇到这种情况，最好一方先冷静下来，停止争吵。

　　4.就事论事

　　“你不是东西”。许多夫妻在吵架时爱说出这些攻击人格的语言，这些攻击人格的语言让人感到恶毒，有伤对方自尊。所以，夫妻在争吵时，无论自己多么生气，对方的错误有多大，都不要去攻击对方的人格。

　　正确的做法是就事论事，把事情和人格分开。让对方感到，虽然我做错了事情，但这并不影响伴侣对我的爱，我仍然有价值。多用“我+想法’:少用’‘你+评判”。例如我们把“你是个骗子”改成“我不能相信你的话，因为你现在说的与做的不一样”等等。直言表达，会让对方明白你的意思，从而认真考虑与你一起解决问题。如果你含沙射影，或者醉翁之意不在酒，只能增加彼此的误会，使矛盾激化。

　　5.不争输赢

　　夫妻吵架有一条定理,那就是“不是错了才让步,因为爱你才让步”。

　　不要企图做胜利者吵架时，许多人希望自己占上风，成为胜利者，而事实上，你在胜利的同时，也就意味着失败。两个人中只能一个人获胜，那么另一个人必然成了失败者。一个人失败了，也就意味着两个人失败，因为失败的一方怒气更大了，对相互关系的损害也就更厉害。夫妻吵架的目的是为了解决问题，而不是为了争出个高低。

　　6.不说绝情话

　　在日常生活中经常会看到这样一种情景:夫妻只要吵架,就有人把离婚挂在嘴上,可能只是图一时痛快,并不是真要离婚,但是多次重复会严重伤害对方的自信心,最后可能会弄假成真。所以,夫妻吵架时千万不能说绝情话。