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“吼”破精神牢笼,活出自我的精彩

2017-08-31 来源:美龄心理世界  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:童年人际关系的不顺畅、身体弱、打架打不过别人,加上我错误的归因,导致了我进入初中起的自卑。另外,我一直在潜意识里认为,别人对我好,是那些人本身比较好,而不是我自己优秀、讨人喜欢;所以,我需要不断的得到别人的认同,才能认同自己。

  出去大喊的感觉很好,原先对别人看法的在意少了很多,心里面压抑的不舒服感觉,也会少很多。

  最重要的是,找到了一直阻碍我发展的归因。因为童年人际关系的不顺畅、身体弱、打架打不过别人,加上我错误的归因,导致了我进入初中起的自卑。另外,我一直在潜意识里认为,别人对我好,是那些人本身比较好,而不是我自己优秀、讨人喜欢;所以,我需要不断的得到别人的认同,才能认同自己。

  得出这个归因后,我明白了,要多认同自己,而且,我本身有很多优点的啊,为什么不认同自己呢。自此,心情变好了很多,跟同事相处,也体会到了发自内心的快乐,这是以前从未有过的。

  从今以后,我要多认同自己,遇到事情合理归因,做自己想做的事,追自己想追的女孩。虽然还有不少不好的感觉,对追女孩还有因为没经验而有些不自信,但是,追女孩,不试试怎么知道结果呢?

 

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