社交恐惧症丨三生三世闭关修炼是否都能成仙?

　　社交恐惧不是内向：

　　社交恐惧症是一种以过分惧怕社交活动为主要表现的神经症。患者明知恐惧反应是不合理的但无法控制，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并极力回避社交活动，或带着畏惧去忍受，影响其正常活动。特点是害怕被人注视，不敢在公开场合演讲，集会不敢坐在前面，主动回避社交等。

　　心理学家将人的性格分为两种类型：内向与外向。内向性格的人喜爱思考，感情比较深沉，待人接物小心谨慎，喜欢单独工作，常因为过分担心而缺乏决断力，对新环境的适应不够灵活，但有自我分析与自我批评的精神。

　　两者最根本区别在于，社交恐惧症患者属于无法也不敢与外界接触，而内向的人只是不喜欢或不想与外界接触。

　　精神心理学家表示，性格内向是很正常的情况，不需要刻意作出改变，只要找到适合自己的生活方式即可。而社交恐惧症则是一种精神疾病。

　　什么人群易发病？

　　一般为女性多发有家族遗传倾向

　　北京德胜门中医院专家介绍，恐惧症常为突发的，女性多见。有研究表明其具有家族遗传倾向，也有研究发现恐惧症状出现时血浆肾上腺素水平升高，而最终反应为脑区功能异常。在心理学上则认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化所致，而回避行为阻碍了条件化消退。

　　也有心理学家进一步表示，社交恐惧症的最核心的产生原因是人在青春期时发生了一些挫折事件或不光彩事件，随着人的成长与成熟，自己的人生观与道德观不允许自己曾经发生过这些事件，并且不敢直视，由此产生强烈的自卑和逃避心态。

　　怎样治疗有效？

　　杨主任说，社交恐惧症的治疗方式分两类，即心理治疗和药物治疗。心理治疗主要目的是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应之间的条件性联系。此外，抗精神类药物对恐惧有一定的疗效，并能减轻焦虑和抑郁情绪。但是具体需要怎样用药，还要遵循专业医生的诊断建议。例如研究发现一些抗抑郁类等药物也有减轻焦虑恐惧的作用，尤其是焦虑发作时，起效较快也能增加患者的治疗信心。