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抑郁症可防可治

2017-08-25 来源:广州华兴康复医院心理科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症,是一个高复发的疾病。60%重症抑郁患者,在五年之内可能会复发。完全治愈的患者,十年之后在遇到了严重的事件,或者合并其他疾病时,也可能复发。

  抑郁症会复发

  抑郁症,是一个高复发的疾病。60%重症抑郁患者,在五年之内可能会复发。完全治愈的患者,十年之后在遇到了严重的事件,或者合并其他疾病时,也可能复发。

  多数患者,会在半年到两年之内复发。有一半的患者,一生中会发作多次。完全不复发的患者,仅占20%左右。

  抑郁症可预防

  抑郁症以心境低落为主要特征,所以预防抑郁症的关键在于在工作、生活当中保持积极乐观的态度。

  同时,还应重视自我心理调节,积极寻求家人、朋友的帮助;积极参加各种活动,锻炼自己,提高心理承受能力;加强体育锻炼,增强意志力;培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等。

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