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每天学点心理学|爱情依附理论

2017-08-20 来源:华大应用心理研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:“被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求(如果婴儿发现母亲不理它,就会哭闹来引起母亲的注意,期望母亲产生内疚来更好的满足自己)。

   爱情依附理论

 
  “依附理论”(AttachmentTheory)是通过研究母亲与其1岁孩子的互动提出的。
 
  母婴关系与恋人关系有着很大程度的类似:
 
  1)在一起时的心理满足和所谓的分离焦虑
 
  2)“被无条件接纳”的心理需求和“最被重视”的心理需求(如果婴儿发现母亲不理它,就会哭闹来引起母亲的注意,期望母亲产生内疚来更好的满足自己)。
 
  所以很多人在遇见自己喜欢的人的时候,就像一个宝宝一样。
 
  依附实验:
 
  将母婴引入一间有玩具的房间,观察母亲离开一会儿再回来过程中婴儿的反应,发现了??四种典型的表现:
 
  1)安全型依附:母欲离去时婴欲挽留,表现出不快乐,母不在时无心玩玩具,母回来后张手希望被抱,被抱一会儿后就要下地接着玩儿。
 
  这样的婴儿长大后在恋爱中表现较好,包容、谅解、易相处,尊重爱人,不论你需要个人空间还是亲近时,他/她都可以给你。
 
  2)逃避型依附:母欲离去时婴儿无反应,母回来后也无反应,通过仪器发现婴儿也有焦虑情绪,只是不表露出来。这与母婴平时的相处经验有关,婴儿学会了不期望母亲能长时间相伴。
 
  这类的恋人,表现为比较冷漠,但是内心很需要爱情,只是不知道该怎样去爱,他们更倾向于通过网络等其他非面对面的渠道寻找感情。
 
  3)焦虑型,不安全型依附:母欲离去时婴哭喊不从更甚于安全型,母回来后还要打母亲,很久之后才会安静下来,边玩边看着母,怕母亲再离去。
 
  给予这类恋人的忠告是:首先懂得怎样当一个快乐的单身,才能在关系中找到快乐。
 
  4)紊乱型依附:母欲离去时婴表现慌乱,不知道该怎么办,母回来后亦不知道该怎么办,有时会出现张开手要抱的同时后退不让母接近。因为婴儿希望爱的对象——母亲,也是造成其痛苦的对象,爱恨交织。
 
  这种类型的恋人一般受伤很多,分手时常会做出比较极端的事。
 
  安全型的人在四种当中是最适合做爱人的,但是数量比较少。
 
  不过!!!!敲黑板!!!别的类型的爱人,只要遇到正向的,长久的引导,即使是紊乱型的爱人,也会变得非常可爱,有趣,生动。
 
  但是,一旦伴侣中,双方都不是安全型的人,就很容易造成双方的矛盾,痛苦,纠结,困扰,难堪,甚至自杀等极端事件。
 
  改善:
 
  1)首先了解自己属于哪种类型。了解自己在什么情况下会出现愤怒、生气、悲伤的情绪,而对方又是在什么情况下会产生不愉快的情绪。
 
  2)在和伴侣发生不愉快的时候,探索一下,是自己容易“炸”的点还是对方容易“炸”的点?那么,当情绪来临的时候,你又是怎么做的?
 
  比如,我们生活中常见的事情:当对方没有接你的电话或者没有回你的消息的时候,你又是怎么做的?是愤怒的?是伤心的?还是担心的?害怕的?
 
  这个时候,探索一下,是对方经常不接听电话造成的?还是你自己的情绪造成的?还是些别的什么原因?
 
  3)在了解了自己的依附模式之后,坦诚的跟自己的伴侣沟通,争取对方的体谅,并且一起去努力改善。
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