抑郁症患者的世界到底有多黑暗??

　　据相关调查显示中国的抑郁症患者约9000万，抑郁症患者最严重的后果是自杀。在中国自杀和自杀未遂的人群中，50%~70%是抑郁症患者。

　　很多人会觉得抑郁症有这么可怕吗?看起来也就是心情低落，怎么会选择自杀呢?那是因为很多人不知道抑郁症患者的内心世界到底有多黑暗?

　　抑郁症患者内心有多黑暗

　　很多人误以为抑郁症是心理上的问题，但是抑郁症首先表现的是生理上的疼痛。头痛。这种疼痛是一种钝痛，不剧烈，但沉重，有重压感。

　　睡眠障碍，长期失眠的抑郁症患者更容易有自杀的想法，平日早起2-3小时，早醒后不能再入眠，在床上辗转反侧。想象一下如果一天只能勉强睡上三四个小时，每一天都这样，你还能坚持多久不崩溃?抑郁症还会伴随而来的其他的生理反应，如，胸闷，胃痛，肩颈痛，耳鸣，心慌，食道堵塞感和烧灼感等等。体重急剧下降，脱发，幻听，幻觉等。

　　再往后，会发展到思维障碍、阅读障碍、语言障碍、意志活动减退。怕风、怕水、怕声音……全身心的痛苦，简直度日如年。

　　感受不到快乐

　　抑郁症有一个症状表现就是快感的阻断，每天都感觉不到快乐，觉得任何事情都没有意义。对于他们来说人生不是一场不断探索的旅程，而是一场炼狱。

　　无助感和孤独感

　　黑暗将你吞噬而你却洗不干净，永远洗不干净。你希望躲在墙角，让别人找不到你。情绪崩溃的时候你会觉得铺天盖地都是痛苦，简直要一个人对抗全世界，非常孤独，非常绝望。没有任何人能够理解你，没有任何人可以帮你，一切都完蛋了，自己已经彻底没救了!

　　有患者说“它耗尽了我所有的力气，我只想呆在床上，关着灯，不和任何一个人讲话。”

　　不能控制自己

　　注意力难以集中，不能正常思考，很难正常表达自己的感情，反应变得迟钝，遇事优柔寡断、难下决断。总是感到疲劳，精力不足，做事力不从心。

　　厌弃世界

　　觉得这个世界上再也没有能引起自己注意的事情了，没什么能让自己提起兴趣，没有目标，以前让自己感到快乐的小事情现在都感到不到任何的意义，活着没什么乐趣，死了也没什么大不了。

　　一点小事就会沮丧发狂

　　其实很多人会奇怪为什么抑郁症患者会因为在别人眼里微不足道的一点小事自杀。其实小事只是导火索而已，没有人会真正因为鸡毛蒜皮的小事自杀。

　　驱使自杀行为的是当时心中绝望情绪，情绪是被小事点燃的，但却并不是因为小事而存在的。

　　病情反复很绝望

　　都说抑郁症是心灵上的“感冒”，同样我们一生不可能只感冒一次，抑郁症也会反反复复的发作。即使很多抑郁症患者觉得自己好了，但是依然不快乐，也不能够正常生活。当自己的抑郁症好了，也可能会因为种种因素再次陷入复发的境界，复发再陷入崩溃，再失去行动力。所以抑郁症很容易无数次重新开始，无数次半途而废。

　　抑郁症按程度可分为三级

　　轻度抑郁：高兴不起来，对很多事情不感兴趣，但这种负面情绪不至于影响正常的工作和学习，持续时间也不会很长，有时找朋友或家人聊一聊就能缓解。不需要用药，如有必要可咨询心理医生。

　　中度抑郁：症状较重，情绪低落、消极悲观、做事效率低、无法全身心投入一件事。症状持续时间长，不能通过自我调整恢复，已经影响工作和学习，但没有自杀倾向，需要用药，最好能住院接受规范治疗。

　　重度抑郁：症状严重，长期睡不好，认为生活没意义，生无可恋，有自杀倾向，无法正常工作和学习。这类患者需要使用抗抑郁药，应尽早住院治疗，以免发生严重后果。

　　这五类人最容易被抑郁症盯上

　　女性：家庭不睦者、为情所困者、孕产妇女性与男性相比更内向，心理承受能力也较弱，在遇到家庭和婚恋方面的矛盾时，如果一直憋在心里，不寻求疏解，时间长了，很容易憋出心病。孕产妇由于激素剧烈变化，加上初为人母，角色变化、照顾孩子、兼顾事业和家庭等原因，其中有50%~70%的人会出现反应性抑郁。

　　空巢老人：曾做过简单统计，一个月内接诊的近百位抑郁症老人中，约90%以上都称“子女不在身边”“经常见不到孩子”“很少接到孩子的电话”。而诱发这些老人患病的原因有：老伴去世是第一诱因，很多老人在老伴去世3个月内，即出现明显的抑郁症症状;其次是退休，很多老人因生活失去目标，出现心理问题。

　　疾病缠身者：心血管疾病、神经系统疾病、糖尿病等慢性病，与抑郁症的共病率很高。患者长期被疼痛、躯体障碍、康复困难以及工作生活压力影响，会出现情绪低落、失眠、消极厌世，进而诱发或加重抑郁症。

　　医护人员：目前，医护也成了抑郁症高发人群。我就接诊过患抑郁症的医护人员，他们由于面临巨大的工作任务，体力消耗也较大，加上不和谐的医患关系，进一步加剧了压力，导致发生抑郁症。