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你离抑郁有多远?

2017-08-04 来源:红会心理家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:而另一方面却是要提醒——不要因‘抑郁情绪’常见和可以理解就试图忽视或持续的忍耐、苦捱,一旦发现问题持续了数周,已经明显影响了生活,就该向医生求助了。
  情感是人类心理的固有成份之一,它的特点就是高低起伏。在挫折和压力面前,低落、消沉、沮丧的感觉并不陌生,但这些‘抑郁情绪’并不能等同于‘抑郁症’。多数人的‘抑郁情绪’就像一块遮住阳光的乌云,随着空气的流动会很快散去,只有少数人的乌云会演变成整个灰蒙蒙的天空,笼罩了生活的方方面面,并经久不去。只有在这种时候,才需要考虑是否罹患了‘抑郁症’。

  所以,这一方面提示女性朋友不必过于紧张,正常的情绪反应往往只需要顺其自然,做好我们能做的,然后等待云开日出就行了;

  而另一方面却是要提醒——不要因‘抑郁情绪’常见和可以理解就试图忽视或持续的忍耐、苦捱,一旦发现问题持续了数周,已经明显影响了生活,就该向医生求助了。

  如果你对就医心存疑虑,不妨先进行一下自我评估。

 

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