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关注睡眠质量

2017-07-21 来源:长沙楚雅精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:睡眠难不仅成明星日常,更是普通人等的家常便饭。特别是当下,票子、房子、车子、孩子、工作、社交...多重压力下,想睡一个踏实、安稳觉,实现零压睡眠,简直就是奢侈。拯救睡眠弱势群体,正成当务之急。

  有关睡眠(觉)重要性的名言就出自男性之口。

  伏尔泰:上天为平衡生活中的许多艰难而给与我们两样东西—希望、睡眠。

  康德:三样东西有助于缓解生命辛劳,即希望、睡眠、微笑。

  可见,两位重量级人物也深受睡眠困扰,否则不会参透出如此精辟哲论来。

  娱乐圈的一些男星也曾饱受失眠困扰。天王刘德华曾多次诉苦,因开演唱会,压力倍增,失眠是常事。虽多次用药,但效果不佳。

  为让《老宅》能与观众顺利见面,陈佩斯遭罪不少,最痛苦的莫过于失眠。在长达8个月的排练期内,因老想着如何做好《老宅》,陈佩斯常常失眠。

  任北影高职表演考官时,甄子丹直言压力大到睡不着。因为,他的打分会直接影响考生未来,责任大,故压力也大。

  睡眠难不仅成明星日常,更是普通人等的家常便饭。特别是当下,票子、房子、车子、孩子、工作、社交...多重压力下,想睡一个踏实、安稳觉,实现零压睡眠,简直就是奢侈。拯救睡眠弱势群体,正成当务之急。

  之于明星,睡眠难不仅影响作品质量,更会阻碍星路发展。之于常人,睡眠障碍不但有害身体健康,不利工作,甚至会波及情感、家庭。关爱睡眠弱势群体,刻不容缓。

 

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