专家问答
请问睡觉喜欢做梦,睡眠质量差,怎么办?
男31岁
2014-01-13 16:39
病情描述
你好,请问睡觉喜欢做梦,睡眠质量差,怎么办?
医生建议:2014-01-13 16:41
专家问答陈医生
你好,可以服用能量堡垒褪黑素维生素B6胶囊,本品具有改善睡眠的功效。你平时可以吃一些补养心血的食物,有一定的助睡眠的作用。睡眠时间要保证,不要太疲劳,还要保持愉快的心情。
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