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认识“心理气泡”

2017-07-16 来源:聊城公安民警心理健康学苑  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人际交往中的最小间隔,即“亲密无间”,双方的距离可在15厘米以内,身体上的接触可能表现为挽臂执手,或促膝谈心,体现出亲密友好的人际关系。

  在人际交往中,每个人都要求独占一定的空间,这个空间被称为人际空间。由于这个空间像一个大气泡包围着一个人,又被称为“心理气泡”。

  有这样一个实验:在一个刚开门的大阅览室里,当里面只有一位读者时,心理学家就进去坐在他或她的旁边。在经过80人次的实验之后发现:在一个只有两名读者的大阅览室里,没有几个被试者能够忍受一个陌生人紧挨自己而坐。被试者在不知情的情况下,一般会默默地找另外一个座位坐下,以远离挨近自己的陌生人。而有些人则会直接问:“你想干什么?”

  这个实验证明人与人之间需要保持一定的空间距离。但心理气泡的大小受很多因素的影响,有大有小,甚至可以调节。

  交往双方的关系与心理气泡的大小是密切相关的。不同的社会关系,其心理距离是不一样的。美国人类学家爱德华·霍尔博士认为人与人之间有四种距离:

  (1)亲密距离。这是人际交往中的最小间隔,即“亲密无间”,双方的距离可在15厘米以内,身体上的接触可能表现为挽臂执手,或促膝谈心,体现出亲密友好的人际关系。

  (2)个人距离。这是人际间隔上稍有分寸感的距离,在46~76厘米之间,最远距离为76~122厘米。正好能相互亲切握手,友好交谈。

  (3)社交距离。这用于社交性或礼节上的较正式关系。其近范围为4~7英尺(1.2~2.1米),一般用在工作环境和社交聚会上。其远范围为7~12英尺(2.1~3.7米),表现为一种更加正式的交往关系。

  (4)公众距离。这是公开演说时演说者与听众所保持的距离。其近范围为12~25英尺(3.7~7.6米),远范围在25英尺之外。

  心理气泡该大些还是小些,与人的个性特征有很大关系。

  一般来说,独立性强的人,或内向型的人,其心理气泡较大。而外向型的人,或依赖性强的人,其心理气泡较小。

  有权力、地位高的人的心理气泡较大。我国古代的皇帝,坐在高高的龙椅上,与大臣们拉开了较大的距离,独占较大的空间。

  情境不同,心理气泡的大小也不同。例如,在拥挤的公共汽车上,人们的自我空间很小,只得通过躲避别人的视线和呼吸来维护心理气泡。

  了解影响人们的心理气泡大小的因素,有利于选择与人交往的最佳距离。反过来,通过心理气泡的信息,可以很好地了解一个人的实际社会地位、性格以及人们之间的相互关系。

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