造成这种心理障碍通常可能与早期的关系受挫有关。这类人往往幼时未能与父母建立起稳定、安全的关系。比如在童年时，因为父母常常争吵，而在担心父母把自己丢弃的恐慌中成长；或者幼年时家人离开，独自成长。这些孩子往往潜意识中缺乏安全感，无意识地否定对人际关系的需求，从而降低依恋，成年后也难以与其他人建立亲密的关系。此外，如果在童年、青少年期被重要的伙伴伤害，也会让人对友情产生恐惧。
还有一些人缺乏人际交往的技巧。他们可能是难以把握交往的尺度，不善于将话题进行下去，而这也可能源于过去成长中所受到的一些挫折，尤其是学习人际交往方式的某些重要环节出现了缺失。
在亲密关系中，若一味压抑自身需求是无法满足自己的沟通需要的。另一方面，亲密关系的对方最终会察觉这种所谓的“迎合”，甚至认为是一种欺骗。因此，必须勇敢地表达自己，自然会吸引那些真正的志趣相投的人发展健康的亲密关系。
另外，在人际交往中缺乏安全感，如果是一个人幼年遭遇过被自己的亲人拒绝的痛苦，他的潜意识当中会产生对亲密关系的惧怕，为了避免遭遇被拒绝，他们可能采取疏离或拒绝与对方发展过于亲密的关系等方式以使自己获得安全感。这时，当事人需要加强自我觉察，或尝试寻找专业帮助，了解自己这一行为模式的背后原因，接纳自己，完成成长。
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