伤痕实验与认知偏差

　　美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。用这个实验来证明身体心像（bodyimage）会影响人的行为。

　　他们向参与其中的志愿者宣称，该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。

　　每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。

　　关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了化妆的痕迹。

　　对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。

　　规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受—人们对他们比以往不友好，而且总是盯着他们的脸看，让他们感到很不自在。可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。

　　这种现象可以用认知偏差来解释，也就是人们根据主观感受而不是客观信息来进行解释事情，从而通常出现于事实不符的偏差。

　　为了获得更准确的解释，作者又进行了接下来的3次实验。

　　第二个实验和实验一的过程一致，使用50个男女混合的被试，得到了一致的结果。说明这个现象与性别无关，但没有排除实验需求效应的影响。

　　第三个实验重新设计了实验指导语，用来检测实验需求效应的影响，但结果并没有证实该影响。

　　第四个实验让30个女性被试通过看实验一对互动者的录影资料，来对互动者的行为作出评价，得到了和实验一一致的结果。

　　这样也就基本证实了：对负面的身体特征的感知，会影响我们对社交互动的评价和表现。我们自己内心的主观世界强烈影响着我们对客观世界的阐述和解释。

　　但是，实验没有对比组说明，如果真的面对身上具有某种会带来负面评价的身体特征（比如脸上的伤疤或者肥胖等等情况的时候），互动者会不会表现出更多的不友好？

　　如果是会，那么这种主观的负面预期在生活中也算得上“合理”，因为别人真的会出现不友好的情况。

　　但事实上，这也没有关系。因为如果你可以用积极的主观预期去理解他人的行为，即使对方是真的不友好，那也会被你“感知”成是积极的。

　　这个实验从一个侧面验证了一句西方格言：“别人是以你看待自己的方式看待你。”不是吗？

　　可以说，有什么样的内心世界，就有什么样的外界眼光。如此看来，一个人若是长期抱怨自己的处境冷漠、不公、缺少阳光，那就说明，真正出问题的，正是他自己的内心世界，是他对自我的认知出了偏差。这个时候，需要改变的，正是自己的内心；而内心的世界一旦改善，身外的处境必然随之好转。毕竟，在这个世界上，只有你自己，才能决定别人看你的眼光。

　　我们往往花大力气去了解别人，认识别人，却很少花精力去了解自己，认识自己。我们一般是不能直接看到自己模样的，只能通过镜子、照片。同理我们一般也是透过别人的眼光来认识自己，每一个人眼里的你都是不一样的，100个人眼里就有100个你，1000个人眼里就有一千个你，在不同的人眼里你是不同的，善良的、聪明的、可恶的、愚蠢的、忠诚的、虚伪的、背叛的，不胜列举。

　　那么真实的你究竟是什么样的呢，真正的你又在哪里呢，“伤痕实验”明确的告诉我们答案——内心，一个内心烦躁的人纵然身处幽静也是狂躁不安的，一个内心清净的人虽然深处闹市，他的世界还是清净的。无论是追求幸福、宁静、安全……都到你内心去寻找吧，那里有无穷无尽的资源和能量。

　　也许，我们每个人活在世界上都是以唯心的方式，我们对世界的理解很难摆脱自身经验的控制。

　　感觉世界充满了美好，你的世界就真的充满了美好。