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抑郁症的具体危害是什么

2017-07-07 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等,这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰,对于有自杀倾向的抑郁症患者,早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。
  抑郁症的具体危害
 
  1、睡眠障碍:大部分抑郁症患者都会有顽固性睡眠障碍,表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠质量差和睡眠节律紊乱等,这种睡眠障碍往往会使患者的情绪问题带来很大的干扰,对于有自杀倾向的抑郁症患者,早醒会使得患者在凌晨自杀的几率加大。
 
  2、消极怠慢:抑郁症患者的思维和想法会呈现消极怠慢的状态,做什么事都觉得难以完成,对未来感到渺茫,不知道自己该何去何从,患者还会把自己看得一无是处,放大自己的缺点,认为自己罪孽深重,不应该再或者拖累别人。
 
  3、社会功能下降:抑郁症患者难以集中精神、脑力活动下降、工作效率大大降低、记忆力也大不如前,严重的患者往往也会失去了正常的工作学习能力。患者的身体免疫功能也会因此下降,造成生理活动减慢。
 
  4、诱发身体疾病:患上抑郁症,会诱发部分身体疾病,主要是自主神经系统发生变化,其表现有食欲减退、体重下降、便秘、阳痿、闭经等,患者这类躯体不适感往往会干扰到各脏器官,抑郁症患者患上心脏病,遭遇中风的概率也明显高于普通人群。
 
  5、患者自杀:抑郁症跟抑郁症的自杀高自杀率都是有目共睹的,绝大部分抑郁症患者都是以自杀结束生命的,没有任何一种心理疾病和精神病有如此高的自杀率。
 
  关于抑郁症的治疗,专家指出,
 
  轻度抑郁症可以通过自我调节等方式得到缓解,但是重度抑郁所引发的抑郁症状是不能自行缓解的,必须要接受专业的诊疗。
 
  所以建议:一旦发现有抑郁情绪,持续超过2周,立即专科医院就诊,寻求医疗帮助。
 
  抑郁症复发性有多高?
 
  患者经常会问,抑郁症的复发性有多高?
 
  如果你是第一次发作,复发的可能性为50%,
 
  第二次发作,再次复发的可能性就上升到70%到90%,
 
  第三次发作,出现第四次发作的可能性就在90%以上。
 
  所以预防复发是非常重要的,如果给予有效的物理治疗进行干预巩固并维持治疗,这些数字都会明显降低。虽然不能保证绝对不复发,但是复发的可能性会明显下降。
 
  抑郁症如何预防?

  1及时寻求心理医生的帮助
 
  除了重视自我调节外,还应积极取得家庭、学校和社会的支持,争取亲朋好友的帮助,心理负荷较重,自己不易调节时,应及时寻求心理咨询的帮助。
 
  2积极参加各类实践活动
 
  锻炼自己,提高心理承受能力,丰富经验,从而促进心理健康。预防抑郁症还应加强体育锻炼,增强意志力,培养良好的生活习惯,丰富业余文化生活等。
 
  3自觉学习心理卫生知识
 
  可通过心理卫生课或讲座,通过阅读心理卫生书刊等途径接受心理卫生教育,并把知识运用于自己的生活、学习、工作中去。提高自己耐受挫折的能力,努力保持心理健康,从而能很好的预防抑郁症。
 
  4增强自我心理调节
 
  自我心理调节包括调整认知结构,完善自我意识,塑造健全人格。抑郁症的预防还要学会情绪控制,提高适应能力,掌握自我调节的方法,例如:写日记、倾诉、运动、转移等。
 
  说的简单点,就是想开些,心大点儿,遇到事儿别钻牛角尖,真钻了出不来就要喊“救命”,别扛着。
 
  感冒都没有特效的预防针,更何况抑郁症。所以真要觉得自己抑郁了,别犹豫,去找大夫,大夫会告诉你得没得,怎么办。
 
  讳疾忌医的后果只能是越来越严重。
 
  患有抑郁症家属和患者千万盲目从医,一定要选择正规的医院来对抑郁症进行治疗,才能保证患者的治疗安全有效,同时在日常生活中我们也要做好抑郁症的护理工作,不要让病情加重,影响我们的健康。
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