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好不容易熬过高考,“寂寞期”更易患心理症

2017-07-05 来源:康德精神心理健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:无论是考后焦虑,还是由“寂寞期”带来的一系列心理问题,其变化发展都需要提起重视和关注,因为长久积累容易形成精神心理疾病。
  高考终于结束,本以为终于可以松一口气,但实际上,专家提醒考生和家长,在高考结束后的一段时间内,各类心理精神疾病却更易找上门,千万不可以掉以轻心。首先,高考后,由估分、报志愿、揭榜而导致的一系列考验扑面而来,使得焦虑、忧郁等心理精神症状在一些家长及学生身上不同程度地出现。
 
  高考刚结束,一些考生已经迫不及待地开始了他们的狂欢暑假:叫上同学聚餐喝酒,找KTV吼一嗓子到深夜,或者干脆找个网吧熬夜打游戏……但一段疯狂之后,一种空虚感会油然而生。这种“寂寞期”极易诱发心理疾病。
 
  娱乐无度肆意宣泄
 
  高考过后,一些学生的日程被各种同学聚会挤满了,四处吃香喝辣。回到家,父母觉得孩子在准备高考时受了苦,还要好好犒劳,顿顿大鱼大肉。一些考生认为,高考后苦日子总算熬到了头,所以毫无节制地吃喝玩乐,甚至暴饮暴食,日夜颠倒地上网玩游戏,生活规律全部乱套。这种玩法实质上含有一种情绪的宣泄,这种不规律的状态长久下去极易产生失眠、焦虑、网络依赖症等考后心理精神问题。
 
  失去管理心理空虚
 
  从原来紧张的高三学习中放松下来之后,很多考生生活和精神都会忽然出现一段真空。考试结束后高考时期压力的突然释放,可能使考生产生一种无所适从的感觉。
 
  心理问题持续两周就是病
 
  无论是考后焦虑,还是由“寂寞期”带来的一系列心理问题,其变化发展都需要提起重视和关注,因为长久积累容易形成精神心理疾病。其症状表现如下:一是心理层面反应,如出现整日提心吊胆、忐忑不安的症状;二是躯体层面反应,如有头晕、头痛、恶心、呕吐、心慌、气短、胸闷、尿频、尿急、周身冒汗等症状;三是心理生理症状,如失眠、进食障碍等;四是运动性不安,表现整日坐卧不安等。
 
  一般心理应激反应在考后两周内能缓解淡化的,属正常反应。但持续时间过长,出现睡眠质量差,如失眠、乏力、没精神、食欲减退、烦躁等症状。严重的会导致心血管和呼吸系统功能紊乱、消化不良、内分泌失调等。这些症状若持续2周以上,或呈进展性反应,同时伴有抑郁、恐怖和敌对症状,家长便要提高警惕,尽快领孩子就诊。
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