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比抑郁症更可怕的,是你的偏见!

2017-07-05 来源:辽宁省沈阳脑康中医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:特别是身边的朋友,亲人,你们的支持真的很重要。因为他们面临的焦虑症、抑郁症等这些问题,本身压力就很大,再加上这些问题带来的一些症状,状态往往不太好,如果亲人朋友再不理解,他们就真的很难好起来了。

  最近有个学员来做心理咨询的时候发生了一件事。

  她刚到心理咨询室接到了一个电话,接完电话她就开始做咨询了。

  咨询快接近尾声的时候,她犹豫了一下说:“老师,刚才我老公给我打了一个电话,他问我花卉市场在哪,要去买鱼。结果我这边信号不太好,说了几遍他都没听清,后来电话还断了一次。他就问我在哪?”

  “我第一反应就是没敢说实话,我说在办事儿……我怕他,怕他说我有病……”

  过两天,她再来的时候,说起这件事,她说:“回去以后,我想了想,想做到老师说的那样,怕什么就突破什么,我想试试。”

  “回去之后我跟老公说,上午你给我打电话的时候,我去做咨询了,所以信号不太好。老公直接就说,‘还去哪,我看你就是有病!’”

  说到这,她忍不住带了哭腔,她说:“虽然我想到他会这么说,可我还是很难受……老师,来做心理咨询很见不得人吗?”

  看到这,我不知道你会怎么想?

  也许你也觉得去做心理咨询的人都有病,精神病或者神经病什么的;也许你会觉得做什么心理咨询,看什么心理医生啊,矫情!就是闲的了!

  当然,也许你会觉得去做心理咨询没什么,挺正常的,可是,身边的人或许不这么认为,你只能沉默;

  也许你完全不介意,不介意别人去做心理咨询,去看心理医生,不会带着有色眼镜去看他们,还能在一些人带有偏见的时候,努力为他们发声。我希望,这样的人越多越好!

  乔任梁前一段时间因为抑郁症自杀,在社会上掀起了一段波澜,很多公众号,媒体都分析了一番心理学的问题。因为一个人的死亡,我们对于心理知识可能了解得更多一点,但我希望大家不会因为这个新闻过去了,就把这些也忘记了。

  只有肤浅的人才会以偏概全,才会看人带有偏见。

  每个人都能不带偏见得去看待他们,也许他们好的几率就大一点。

  特别是身边的朋友,亲人,你们的支持真的很重要。因为他们面临的焦虑症抑郁症等这些问题,本身压力就很大,再加上这些问题带来的一些症状,状态往往不太好,如果亲人朋友再不理解,他们就真的很难好起来了。

  你的偏见,也许就是杀死骆驼的最后一根稻草。

  需要做心理咨询,看心理医生的人,因为本身往往会有一些自卑、敏感之类的问题,加上社会大环境的因素,就很难有勇气去进行心理治疗。或许这会很难,可还是希望你们能有勇气去看一看,接触一下这方面的知识。

  现在信息很发达,你可以现在网上查询一些相关问题以及资料,有个大致的了解,心里有底,就会不那么害怕。

  如果实在不愿意去这些地方,也可以求助一些网上有名的心理学方面的专家,现在很多心理专家都可以在网上联系到,你可以先聊聊。

  另外,在找心理咨询师或者心理医生的过程中,一定要找正规机构或者医院,心理咨询在我们国家是一个正在发展的行业,不可避免会有一些黑暗面,一定要认真查看相关资质,以免上当受骗。

  不过,还是建议亲自去做心理咨询,和心理咨询师建立稳定直接的个人接触才能更好地解决问题。

  环境只能慢慢改变,在更多的人能够不带偏见的看待心理咨询之前,希望我们能勇敢一点,不要总是活在别人的眼光里!

  在这一生中,也许会有一些事情我们不能理解,但是,没有什么事情我们可以随意嘲弄。

  现在是21世纪,我们的经济发展得越来越好,也希望我们每个人也能越来越有包容心。不再轻易地带着偏见去评价一个人,无论是性别也好,地域也好,还是去做过心理咨询也好。

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