发神经不是病，更有可能是神经症！
神经症≠神经病≠精神病。在生活中，经常听到有人说：你发神经啊！这是一句粗口。还有人说：你有精神病啊！这句话是质的变化，从正常区飞跃到疯人院。而精神分析学家们倾向于认为，神经症病人与正常人没有质的不同，只有量的差异。
他们看起来衣冠楚楚，很可能面带微笑，举止优雅，但他们的内心却被巨大的焦虑感所淹没。
神经症看起来很像是神经病，焦虑是神经症的基本情绪，也是其动力中枢。这种焦虑并不触及现实的、道德的层面，而是关涉内心所感受到的处境，是一种非理性的、变形的冲突。
比如：每天都坐立不安，担心吊扇会掉下来砸到自己。
再比如：陷入小王子就是看了43次日落还是44次日落的痛苦冲突之中，吃不好睡不好。
神经症病人经常为鸡毛蒜皮的小事而痛苦，这让他们看起来很像是“神经病”。
其实，神经症是一件很严肃的事情。
当然，心理冲突的变形，只是神经症的必要条件。许又新教授提出了鉴别神经症的简易评定法。从病程、精神痛苦的程度、社会功能这三个方面进行评分。
病程：在3个月以下为1分，3个月到1年为2分，1年以上为3分。
精神痛苦的程度方面：自己可以独立解决为一分，需要他人的宽慰或者帮助为2分，即使得到他人的宽慰或者帮助也无济于事为3分。
社会功能方面：轻微受损为1分，工作、学习或人际交往效率显著下降为2分，完全不能工作或完全回避社会交往为3分。
把这三个方面的评分加在一起，如果得分为1-3分，那么神经症跟你半毛钱关系都没有！如果得分为4-6分，则是可疑神经症，需要进一步观察确诊。如果得分为7-9分，基本可判断为神经症。
神经症有很多种类型，比如：神经衰弱、焦虑神经症、恐惧神经症、强迫性神经症、疑病神经症、抑郁神经症。各种病症恰如孙悟空的七十二变，变来变去，但也不过还是那只被妖魔化了的死猴子。
卡伦·霍妮认为，神经症病人为了对抗焦虑，建立起种种防御机制，构筑起虚幻的、理想化的自我意象。这有饮鸩止渴的作用，却也让他们一步步地背离了真实的自我。
如果真的被神经症盯上该怎么办？
放松一点，哪怕一点点都好。之后，试着在“理想自我”与“现实自我”之间找到一个平衡点吧。如果你已经是一只死猴子，那么通过月光宝盒也无法逃离现实了。不如就跟着你的治疗师（唐僧），走一段西天取经之路吧。
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