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你知道什么是心理咨询吗?

2017-06-22 来源:他心理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一个正常人都应该花一点时间去看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而且可以使自己心态更健康,从而提高自己的生活质量。

  心理咨询(counseling)是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。

  作为非专业人员的普通大众来说,到底我们应该如何理解心理咨询呢?

  心理咨询就是聊天或者做思想工作吗?

  答案显然是否定的,它的本质含义是心理咨询师利用心理学的知识对来访者帮助、启发、指导的过程。这是一个经过双方友好沟通,共同协商来解决问题的过程。

  哪些人需要看心理医生?

  一个正常人都应该花一点时间去看心理医生。看心理医生不仅仅是解决自己的心理疾患,而且可以使自己心态更健康,从而提高自己的生活质量。

  哪些人必须看心理医生?

  人际关系困扰;

  自觉工作压力大;

  长期失眠

  儿童学习困难;

  家庭纠纷;

  遇到重大生活挫折;

  情绪低落或者情绪不稳,

  时间超过三周没有缓解;

  长期的躯体不适,而躯体检查又没有问题...

  心理咨询的形式有哪些?

  面谈、电话、网络、专题、信函等等。面谈包括个人咨询、家庭咨询、夫妻咨询、团体咨询。对于大多数人,我们建议面谈。

  心理咨询的前提有哪些?

  智力正常;有咨询动机;有一定语言交流基础;非急性期的精神障碍

  心理咨询的原则有哪些?

  自愿原则

  保密原则

  限定原则

  启发原则

  系统的心理咨询一般需要多长时间?

  要想取得较好的咨询效果,必须以一定的咨询次数作保证。一般一次50分钟左右,一周一次或者两次。一般心理问题,通常3-5次的咨询次数,较为有效果。严重心理问题需要8-16次。

  能找熟人做心理咨询吗?

  不能。因为心理咨询师必须保持情感中立,您如果是他的熟人,他就很难做到情感中立了,这会极大的影响治疗关系,达不到最好的咨询效果。

  心理咨询怎么收费?

  心理咨询是按时间收费的。按心理咨询师不同,目前国内一次咨询收费一般从200-800元不等。

  心理咨询为什么要做心理评估?

  会谈资料与评估结果互相对照,互相印证,有助于咨询师全面的了解您的心理状况。

  对心理咨询师什么都要说吗?

  当求助者有所保留,就是在自己和疗愈之间设置了障碍。在您觉得安全和对心理咨询师完全信任的情形下,您应该把您的想法和您对咨询师的看法全部说出来。

  我能在咨询以外的时间跟心理咨询师联系吗?

  除特殊情况外,最好不要。您和您的心理咨询师是咨询关系,最好只在咨询时间接触。这样更有利于您的咨询效果。

  对心理咨询的5种错误理解。

  心理咨询就是问事处;

  来咨询的都是精神病;

  我的问题自己能解决;

  心理咨询可以立竿见影;

  我不想把个人隐私讲给别人听;

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