身为一个心理工作者,当面对一个个内心痛苦,无助无奈,甚至想结束生命的同胞,在悲剧发生前,我总在想我能为他们做点什么呢?
今天,一个抑郁想自杀的朋友的一句话点醒了我。他告诉我:听了我的理念,他的病就好了一半。这提醒我该把这些理念传播出去,让更多人受益。
对抑郁症者的误解
“抑郁症者就是爱钻牛角尖”。
作为一个帮助了很多抑郁症者解除困扰的知悉者,我明白:其实他们也不想钻牛角尖,不想揪着一些事不放,可是他们做不到。
“抑郁症者意识不到自己有问题”。
人类都是喜欢被肯定而非被否定的,每个人都不愿接受自己的不好。所以即使他们认识到自己的问题,只会自己暗自后悔自责,却不希望别人说自己。别人说的多了,否定的多了,他们反而会生出更多理由,而慢慢忘记了自己的反思。所以更多的理解,家人朋友需要给他们更多理解和肯定。
“抑郁症者都不想好,啥都不想干”。
如果您感冒了,我不让你打喷嚏、流鼻涕、发高烧,你能做到吗?当你身体很疲乏我还让你扛100斤麻袋,合理吗?事实上,抑郁症者不是不想好,而是不能好。每个人都想好,没有工作,没有事做,人也会很难受。抑郁症同胞们也正在、曾经努力想好过,与抑郁症做过抗争。最初他们都想靠自己的努力改变这一切。只不过有的人没有更好的办法变好而习惯了那种状态而已。
关于抑郁症求解的几个难题
抑郁症是病吗?
我们的实践总结,它只是人对负性刺激承受超过自己的限度,就像超电荷跳闸一样,自我保护装置启动了,后面这些反应没能及时消除,慢慢变成习惯了。比如,他不愿做事(就减少了接触负性刺激,被否定的几率)
抑郁症能好吗?
试想:你刚生下来就有抑郁症么?
既然生下来的时候没有,那抑郁就是后天习得的。
结论:既然是后天原因导致慢慢习得的,能得也能去。
抑郁症的原因众说纷纭,谁说的对?
你不是专家,谁敢保证给结果就听谁的。
抑郁症是“心病”,用其他方法不可能彻底根除。“心病”还需“心药”医。这是真理性认识。谁把抑郁症的心理现象说透了,谁就更可能治愈。
看适用性,康复率。案例数多,康复率在90%以上,而且适用于各类人群,那说明抓住了本质规律,可靠性强。
看方法是否单一:单一方法,比如吃药、某仪器的方法就算了。原因很简单,抑郁症是人得的,而且是在复杂的社会环境里,又经过复杂的心理大脑机制综合作用得的。人的心理又受万事万物的影响,所以那些企图用一点解决这个综合作用导致的心理难题,几乎是不可能的。
该找什么的人或技术:
最后给大家良心提示:有一个原则需要说清楚,先要看帮你的人是否带着善心爱心,给人温暖热情。
有没有哲学思维,做人是否执着单纯。看他懂不懂国学、中医,认不认可佛、上帝、神的存在,但却不迷信。其次他的方法是不是心身双修,还不丢掉为人处世的哲学引导。
彼迈乐盐酸舍曲林片:主要用于抑郁症,亦可用于治疗强迫症。 荷氏B族维生素片:补充多种B族维生素。 顺气安神丸:调节“粘”热,镇静安神。用于“赫依”,“粘”热交争,山川间热,发烧,“赫依”引起的癫狂,昏迷,心神不安。
健客价: ¥540适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥116治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。
健客价: ¥95各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥45主要用于治疗各种类型的抑郁症和伴有抑郁症状的焦虑症以及药物依赖者戒断后的情绪障碍。
健客价: ¥66适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。(详见内包装说明书)。
健客价: ¥156适用于治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。治疗强迫性神经症。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。治疗社交恐怖症/社交焦虑症。其它详见说明书。
健客价: ¥55用于抑郁症的治疗,对于伴有或不伴焦虑症的患者均有效。
健客价: ¥64盐酸帕罗西汀片,适应症为治疗各种类型的抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力、睡眠障碍、对日常活动缺乏兴趣和愉悦感、食欲减退。 治疗强迫性神经症。常见的强迫症状:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象、从而导致重复的行为或心理活动。 治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸、出汗、气短、胸痛、恶心、麻刺感和濒死感。 治疗社交恐怖症/
健客价: ¥50本品适用于治疗各种类型抑郁症(包括伴有焦虑的抑郁症)及广泛性焦虑症。
健客价: ¥96各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥21适用于各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症,及广泛性焦虑症。
健客价: ¥1161.抑郁症:百优解片用于治疗抑郁症状,伴有或不伴有焦虑症状。 2.强迫症:百优解片用于治疗伴有或不伴有抑郁的强迫观念及强迫行为。 3.神经性贪食症:百优解片用于缓解伴有或不伴有抑郁的贪食和导泻行为。
健客价: ¥255各种类型抑郁症,包括伴有焦虑的抑郁症及广泛性焦虑症。
健客价: ¥58适应症为治疗各种类型的抑郁症、强迫性神经症、伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍、社交恐怖症/社交焦虑症。(详见内包装说明书)
健客价: ¥78治疗各种类型的抑郁,包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力,睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症:感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象,从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状:心悸,出汗,气短,胸痛,恶心,麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状:心悸,出汗,气短
健客价: ¥76用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥110用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥24治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状:乏力, 睡眠障碍,对日常活动缺乏兴趣和愉悦感,食欲减退。治疗疗效满意后,继续服用本品可防止抑郁症的复发。
健客价: ¥152用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥541、舍曲林用于治疗抑郁症的相关症状,包括伴随焦虑、有或无躁狂史的抑郁症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止抑郁症的复发和再发。 2、舍曲林也用于治疗强迫症。疗效满意后,继续服用舍曲林可有效地防止强迫症初始症状的复发。
健客价: ¥80抑郁症。
健客价: ¥62用于抑郁症的治疗。
健客价: ¥76用于治疗各种抑郁症,本品的镇静作用较强,主要用于治疗焦虑性或激动性抑郁症。
健客价: ¥21