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感觉自己抑郁?那来自检一下吧

2017-04-11 来源:北京德胜门精神科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:抑郁症即与外界环境有关,也与遗传因素有关,不仅仅是情绪抑郁,有一定的生理基础。通常表现为情绪长期低落,自我评价过低,对事物提不起兴趣、欲变化显著,体重明显变化和睡眠障碍等。

  近年来,随着城市生活压力的增大,抑郁症逐渐成为人们关注的话题。患了抑郁症的人经常表现出心境低落,情节严重的更是悲观绝望,有自杀倾向。早日认知抑郁症,做好预防性工作尤为重要。要确诊抑郁症,应当到医院去做专门的检查。但有研究表明,以下三个问题在测试是否患有抑郁症上准确率高,不妨试一试:

  (1)在过去的一个月中,你是否经常感到情绪低落、沮丧或绝望?

  (2)在过去的一个月中,你是否经常感到做事情没有兴趣或乐趣?

  (3)是否存在一些你需要帮助的事情?

  抑郁症不仅影响正常的生活质量,还可能危及到生命安全,甚至是影响到周围的人。有研究表明,父母亲抑郁会导致孩子的学习成绩下降。总之,发现抑郁,早日治疗是很重要的。同时,我们还要对抑郁症有正确的认识,究竟什么才是抑郁。

  抑郁症是一类复杂的疾病,即与外界环境有关,也与遗传因素有关,不仅仅是情绪抑郁,有一定的生理基础。抑郁症的通常症状如下:

  (1)情绪长期低落,自我评价过低,对事物提不起兴趣

  这类表现不单单是某一件事情使得情绪低落,而是彻底丧失了自我的认同感,仿佛一切事物都没有价值。

  (2)食欲变化显著,体重明显变化

  有的抑郁症患者会食欲减少,体重变轻,少数的也会呈现相反的态势。

  (3)睡眠障碍

  抑郁症患者通常睡眠质量不好,要么早醒,要么难入睡。也有少数人嗜睡。

  (4)思维迟缓,注意力不集中

  抑郁症患者思维联想的速度很慢,反应迟钝,思路闭塞,严重的甚至语速都明显减慢。

  (5)情绪低迷持续性时间长

  短期的有原因的情绪低落或者部分女性的生理期出现如上症状都属正常现象,一旦时间超过两周没有变好迹象,可就要当心啦。

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