我们如何形成记忆？

　　感觉记忆：通常只能将视觉信息、声音、气味、材质以及其他的感觉印象。保持最多几秒钟的时间。

　　工作记忆：作为信息加工的第二个阶段，负责将信息选择性的从感觉登记中提取出来，并与已经存储在长时记忆中的信息进行联系。

　　长时记忆：作为信息加工的最后阶段，接收来自工作记忆的信息，并将其长期存储，有时这种存储能够持续一生。

　　核心概念：在记忆的三个阶段中，每一个阶段都会以不同的方式对记忆进行编码和存储，它们通过协同工作，将感觉体验转变为具有特定模式或含义的持久性记录。

　　第一个阶段感觉记忆，感觉记忆的任务就是将输入的感觉信息保持足够长的时间，让大脑浏览信息，并决定哪些信息需要个体注意。感觉记忆的实际存储容量可以达到十二个项目甚至更多。但除了3到4个项目之外的其他项目，通常在进入意识层面之前，就已经从感觉记忆中消退了。

　　感觉记忆的结构与功能。对于视觉信息的登记称为图像记忆。他负责存储个体感受到的光刺激而得到的视觉图像编码，同理，听觉信息的感觉使记忆负责保持编码过的听觉刺激。

　　第二个阶段工作记忆。工作记忆是信息加工的第二个阶段，作为暂时存储信息的基地，工作记忆负责将你刚刚听到的一个新名字暂时保持在记忆系统中。工作记忆负责加工意识层面的经历，包括从感觉记忆中输出的信息，以及从强时记忆中提取的信息。不仅如此，工作记忆还为我们提供了一个心理工作区，在长期存储信息之前，我们再次对其进行分类和编码。

　　工作记忆是整个记忆系统的中央处理芯片在发挥这一作用。工作记忆通常能够将信息保持20到30秒，工作记忆不仅是心理活动的中心，还是其他记忆成分之间联系的桥梁。工作记忆可以存储大约七个项目。实际上在三个记忆阶段中，工作记忆的容量是最小的。工作记忆成了学生从讲座或课本中加工和记忆大量信息的阻碍。

　　组会是责任和信息模式或有意义的信息单元，电话公司从几年前就开始利用组会的知识，最初他们将七位电话号码分为两组更短的数字序列，这样有助于我们将七个单独的项目识别为两个组块。

　　复述的作用。它可以通过组织竞争性的信息输入，而将信息暂时保持的意识层面，但是，重复对于个体将信息转移的长时记忆而言并不是一种有效率的方法。

　　一种更有效的策略就是精细复述。这种复数不仅要求各级重复信息，还要求各级主动加基于已知传出的知识联系起来，一种方法就是将一个新的想法同你脑海中与其逻辑相关的知识联系起来。

　　工作记忆的结构与功能。

　　工作记忆会参与视力活动，中央执行系统、语音回路、视觉空间画板和情景缓冲器。

　　中央执行系统是工作记忆的信息交流中心，它与大脑的随意反应系统相互配合，将你的注意力分配到重要的感觉记忆与长时记忆输入中。

　　听觉编码：语音回路。当你阅读“呼呼”“砰砰”“啪啪”等词语时，你能够听到脑海中发出这些词语描述的声音，这一听觉编码的过程同样适用于哪些非拟声词。换言之，工作记忆会将我们接触到的所有词语都转换为我们的口语，并且输入语音回路。工作记忆将言语形式的信息，以清洁信息的形式加工并保持在语音回路中。

　　视觉与空间编码：视觉空间画板。

　　工作记忆的视觉空间画板在加工视觉与空间信息方面发挥着几乎相同的功能，即负责编码视觉图像与空间物体的心理表征。

　　当你尝试回忆自己把车钥匙拿在哪里时，视觉空间画板会将视觉图像保持在你脑海中，以供仔细搜索。视觉空间画板需要多个大脑系统之间的相互协调，包括额叶与枕叶。

　　整合信息：情景缓冲器。他负责将工作记忆中的各种信息整合为一个连贯的情景，例如当我们在计划一系列任务时。我们必须首先确定所有我们需要去的地点，然后再基于位置将它们组织成一条合乎逻辑的线路，最后计算出完整的路程，需要花费多长时间。情景缓冲器为我们提供了一个视觉空间，语音等各方面信息的场所，让我们将这些信息整合为一段可供记忆的单一情节。

　　工作记忆的加工水平。

　　你能够将工作记忆中的新信息与已经传出的知识之间建立的联系越多，之后你就越有可能回忆起这一信息，显然这需要工作记忆与长时记忆之间的相互作用。深度加工在工作记忆与长时记忆之间建立了更多联系，让新信息变得更加富有意义，并且便于记忆。

　　科雷克与唐尔文认为，最深程度的加工水平会出现在个体分析词语的意义时。